अपना हेडरेस्ट एडजस्ट करें!
हेडरेस्ट सर्वाइकल स्पाइन को कई, अक्सर बहुत गंभीर चोटों से बचाता है।
एक दुर्घटना में, जड़ता का बल पहले चलती गाड़ी को आगे धकेलता है और फिर अचानक शरीर को वापस फेंक देता है। फिर हेडरेस्ट कई, अक्सर बहुत गंभीर चोटों से सर्वाइकल स्पाइन की एकमात्र सुरक्षा है।
बीबीसी/थैचम यूके रिसर्च सेंटर के अनुसार, लगभग तीन-चौथाई ड्राइवर अपने सिर के संयम को समायोजित नहीं करते हैं, अपनी भूमिका को कम करते हैं या बस यह नहीं जानते कि उन्हें ठीक से कैसे समायोजित किया जाए। इस मामले में, सिर संयम इतनी ऊंचाई पर स्थापित किया जाना चाहिए कि 
ताकि चालक और यात्री हेडरेस्ट के केंद्र में हेडरेस्ट के केंद्र को छू सकें। सिर के केंद्र के ऊपर या नीचे सिर संयम स्थापित करने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि तब यह अपनी भूमिका पूरी नहीं करता है, यानी टक्कर की स्थिति में सिर को स्थिर नहीं करता है।
टक्कर में महिलाओं को व्हिपलैश होने का खतरा दोगुना होता है, क्योंकि वे ड्राइविंग करते समय स्टीयरिंग व्हील पर अधिक झुक जाती हैं जबकि उनका सिर हेडरेस्ट से दूर होता है। मामूली प्रभाव के साथ भी, सिर तेजी से आगे झुक जाता है और रीढ़ के पीछे के स्नायुबंधन क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, और फिर, हेडरेस्ट की अनुपस्थिति या गलत स्थिति में, सिर को पीछे खींचने पर पूर्वकाल के स्नायुबंधन फट सकते हैं, - कहते हैं रीढ़ की अस्थिरता के लिए सर्जन, आर्थोपेडिस्ट, आंद्रेज स्टारोम्लिन्स्की और, परिणामस्वरूप, डिस्कोपैथी और अपक्षयी परिवर्तन। अधिक गंभीर टक्करों में, हाथ और पैर लकवाग्रस्त हो सकते हैं और यहां तक कि मारे भी जा सकते हैं।
हेड रेस्ट्रेंट, जैसे सीट बेल्ट या एयरबैग, निष्क्रिय सुरक्षा का एक तत्व है। वे वाहन उपकरण का एक अनिवार्य तत्व हैं।
स्रोत: रेनॉल्ट ड्राइविंग स्कूल।
