एक नई माँ के लिए Layette - प्रसव के बाद नर्सिंग माताओं और महिलाओं के लिए सामान

प्रसवोत्तर अवधि और स्तनपान की अवधि एक ऐसा समय है जब एक महिला को अपना विशेष ध्यान रखना चाहिए। नवजात शिशु की देखभाल करना एक प्राथमिकता है, लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि माँ भी कम महत्वपूर्ण नहीं है, और उसके शरीर को, भारी परिवर्तन और तनाव के अधीन, उचित देखभाल की भी आवश्यकता होती है। प्रसवोत्तर अवधि में कौन सी स्वच्छता वस्तुएं उपयोगी हैं? आप अपने लिए स्तनपान को आसान कैसे बना सकती हैं? स्तन की देखभाल कैसे करें और स्तनपान के दौरान? बच्चे के जन्म के बाद अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें?

डॉ। n. खेत। मारिया कास्पशाकी

प्रसवोत्तर अवधि में स्वच्छता - प्रसवोत्तर पैड 

प्रसवोत्तर अवधि बच्चे के जन्म के कुछ हफ्तों की अवधि है जब एक महिला का शरीर गर्भावस्था और प्रसव के बाद संतुलन में लौट आता है। गर्भाशय चंगा करता है, सिकुड़ता है और साफ करता है (तथाकथित लोचिया, यानी, प्रसवोत्तर मल उत्सर्जित होते हैं)। अंतरंग भागों की उचित स्वच्छता बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि बैक्टीरिया और संक्रमण का अतिवृद्धि न हो। अगर सीजेरियन सेक्शन हुआ है, तो ऑपरेशन के बाद के घाव को भी साफ रखना चाहिए। प्रसवोत्तर अवधि में, केवल पैड का उपयोग किया जाना चाहिए, अधिमानतः विशेष प्रसवोत्तर पैड। प्रसवोत्तर पैड के नाम से भी बेचे जाते हैं, वे मानक पैड की तुलना में बड़े और अधिक अवशोषक होते हैं, जो विशेष रूप से बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में महत्वपूर्ण होते हैं। आप प्रसवोत्तर पैड के विभिन्न मॉडलों में से चुन सकते हैं: सादा, सादा, सेल्युलोज भराव के साथ (अधिक पर्यावरण के अनुकूल), साथ ही प्रोफाइल, अंडरवियर को चिपकने वाली बन्धन की एक पट्टी के साथ, एक जेल-बनाने (शोषक) भराव के साथ जो बांधता है नमी। उनकी कीमत अधिक नहीं है - यह शायद ही कभी प्रति पीस 1 ज़्लॉटी से अधिक हो। कार्ट्रिज को नियमित रूप से बदला जाना चाहिए और इस्तेमाल किए गए कार्ट्रिज को फेंक देना चाहिए।

स्वच्छ प्रसवोत्तर जाँघिया। 

विशेष प्रसवोत्तर, डिस्पोजेबल या पुन: प्रयोज्य अंडरवियर स्लीपरों का अच्छी तरह से समर्थन करते हैं। डिस्पोजेबल मैटरनिटी पैंटी गैर-बुना सामग्री (ऊन) से बनी होती है और उपयोग के बाद इसे त्याग दिया जाना चाहिए। वे आमतौर पर प्रति पैक कई टुकड़ों में पैक किए जाते हैं, और उनकी कीमत PLN 1-2 प्रति पीस होती है। यह एक सुविधाजनक और स्वास्थ्यकर समाधान है, खासकर अस्पताल के माहौल में। पुन: प्रयोज्य प्रसवोत्तर जाल जाँघिया भी बहुत आरामदायक हैं। उनका उपयोग सैनिटरी नैपकिन या पैड का समर्थन करने के लिए किया जाता है, वे नरम, नाजुक और बहुत हवादार होते हैं, पारंपरिक अंडरवियर की तुलना में बहुत अधिक लचीले होते हैं। वे सस्ती हैं - एक जोड़ी की लागत कुछ ज़्लॉटी है। सिजेरियन सेक्शन के बाद उन्हें धोया जा सकता है, जल्दी से सुखाया जा सकता है और बहुत व्यावहारिक है - वे पेट की त्वचा के लिए वेंटिलेशन प्रदान करते हैं और यदि आप सही आकार चुनते हैं तो घाव पर दबाव नहीं डालते हैं। जब संदेह हो, तो बहुत छोटे आकार से थोड़ा बड़ा आकार चुनना बेहतर होता है।

स्तनपान के दौरान स्वच्छता और स्तन सुरक्षा - नर्सिंग पैड 

स्तनपान के दौरान स्वच्छ और आरामदेह रहने के लिए, स्तन पैड प्राप्त करने योग्य है जो अतिरिक्त भोजन को अवशोषित करेगा और आपकी ब्रा और कपड़ों को गीला होने से रोकेगा। इस तरह के इन्सर्ट्स को ब्रा के अंदर लगाया जाता है। बाजार में विभिन्न ब्रेस्ट पैड उपलब्ध हैं - पुन: प्रयोज्य और डिस्पोजेबल। पुन: प्रयोज्य आमतौर पर नरम कपास से बने होते हैं। उन्हें धोया और पुन: उपयोग किया जा सकता है, जिससे वे पर्यावरण के अनुकूल और किफायती समाधान बन जाते हैं। जो महिलाएं डिस्पोजेबल उत्पाद पसंद करती हैं, उनके लिए इनसोल का एक बड़ा चयन है: से हमेशा की तरहसेल्यूलोज से भरा हुआ सुपर शोषक, पतला जेल बनाने वाले सुपरएब्जॉर्बेंट से भरे लाइनर। यह जानने योग्य है कि स्तन पैड न केवल सफेद होते हैं, बल्कि महिलाओं की मांग के लिए भी सुरुचिपूर्ण होते हैं। ब्लैक इंसर्ट या बेज.

स्तन के गोले 

उन माताओं के लिए जो पुन: प्रयोज्य उत्पादों को पसंद करते हैं, तथाकथित दूध के गोले नरम सुरक्षित सिलिकॉन से बना है। वे दोहरी भूमिका निभाते हैं: वे अतिरिक्त भोजन एकत्र करते हैं, अंडरवियर को गंदगी से बचाते हैं, चिड़चिड़े निपल्स को और जलन से बचाते हैं, और उपचार को बढ़ावा देते हैं। स्तन खोल में आमतौर पर दो भाग होते हैं: केंद्र में एक छेद वाला एक छल्ला जो सीधे त्वचा पर फिट बैठता है और निप्पल को बिना ढके घेर लेता है। दूसरा भाग एक उत्तल "टोपी" है जिसे रिंग पर लगाया जाता है ताकि यह आराम से फिट हो जाए। कभी-कभी ये हिस्से स्थायी रूप से जुड़े होते हैं। खोल के हिस्सों के बीच एक खाली जगह होती है जहां गिरा हुआ भोजन जमा होता है, और उत्तल आवरण शरीर को नहीं छूता है, जो निप्पल को घर्षण से बचाता है। ब्रा में लैक्टेशन म्यान स्तन पर जो हल्का दबाव डालता है, वह सूजन से राहत देता है। सिलिकॉन स्तन पैड साफ करने में आसान और बहुत टिकाऊ होते हैं।

दूध पिलाने के लिए स्तन पैड 

नर्सिंग माताओं के लिए एक और उपयोगी सहायक स्तनों के लिए सिलिकॉन पैड हैं, और वास्तव में निपल्स के लिए। वे टोपी के आकार के होते हैं और दूध निकालने के लिए शीर्ष पर छोटे छेद होते हैं। स्तनपान को आसान बनाने के लिए पैड का उपयोग तब किया जाता है जब निप्पल फटे या चिड़चिड़े हो जाते हैं, या जब बच्चा ठीक से कुंडी लगाने में असमर्थ होता है। यह समस्या विशेष रूप से पहले बच्चे के साथ हो सकती है, और तब भी जब किसी महिला के फ्लैट या उल्टे निप्पल हों। गोले अपनी भूमिका को सही ढंग से करने के लिए, सही आकार चुना जाना चाहिए, और एक विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है: एक स्तनपान सलाहकार या एक अनुभवी दाई।

निप्पल सुधारक 

फ्लैट या उल्टे निप्पल के कारण बच्चे की कुंडी आमतौर पर आक्रामक तरीकों का सहारा लिए बिना हल की जा सकती है। स्तन पंप जो एक वैक्यूम, या छोटे और सुविधाजनक निप्पल सुधारकों के साथ निपल्स को "बाहर निकालते हैं", काम में आएंगे। ऐसा कंसीलर या "निप्पल" (नाम उत्पाद से आया है निप्लेट Philips Avent ब्रांड) भी नेगेटिव प्रेशर यानी सक्शन फोर्स लगाकर काम करते हैं। दूध पिलाने से पहले लागू, वे निप्पल को आकार देने में मदद करते हैं ताकि आपके बच्चे के लिए इसे पकड़ना आसान हो। कभी-कभी ऐसे कंसीलर को ज्यादा समय तक इस्तेमाल करना जरूरी होता है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान ऐसा नहीं करना चाहिए। यह ऑक्सीटोसिन के स्राव को उत्तेजित कर सकता है, जो बदले में अवांछित प्री-टर्म गर्भाशय संकुचन का कारण बन सकता है। आपका डॉक्टर या दाई आपको विस्तृत जानकारी प्रदान करेंगे।

स्तन देखभाल के लिए क्रीम और मलहम 

स्तनपान के दौरान निपल्स की नाजुक त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। उपयुक्त तैयारी से जलन कम होनी चाहिए, त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ावा देना चाहिए और बच्चे के लिए हानिरहित होना चाहिए। अधिकांश स्तन देखभाल मलहम जैसे ब्रांड Lansinoh या मेडेला प्योरलैन सहित शुद्ध लानौलिन - भेड़ की ऊन से प्राप्त वसामय स्राव। स्तन देखभाल उत्पादों में उपयोग किया जाने वाला लैनोलिन उच्चतम गुणवत्ता वाला होता है और इसे सावधानी से परिष्कृत किया जाता है। यह बहुत तैलीय है और त्वचा की अच्छी तरह से रक्षा करता है, और बच्चे के लिए हानिकारक नहीं है। इसका उपयोग सूखे होंठों (लिप बाम या सुरक्षात्मक लिपस्टिक के बजाय) और अन्य संवेदनशील क्षेत्रों के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। तथाकथित सख्त और निपल्स की देखभाल के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक अन्य पदार्थ काफी उच्च सांद्रता में ग्लूकोज है, उदाहरण के लिए, मलहम में माल्टा. यह चीनी है, जिसका अर्थ है कि यह पूरी तरह से प्राकृतिक और गैर विषैले उत्पाद है।

गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद पेट और पूरे शरीर की त्वचा की देखभाल 

गर्भावस्था और प्रसव त्वचा सहित पूरे शरीर के लिए एक कठिन समय होता है। पेट की त्वचा विशेष रूप से खिंची हुई होती है, खिंचाव के निशान अक्सर दिखाई देते हैं, और बच्चे के जन्म के बाद, पेट पिलपिला और झुर्रीदार होता है। इससे शर्मिंदा न हों - यह एक महान संकेत है कि आपका शरीर आपके बच्चे के लिए एक आश्रय स्थल था, और ये निशान किसी भी तरह से आपकी सुंदरता को कम नहीं करते हैं। हालांकि, अपने आराम और स्वास्थ्य के लिए, अपनी लोच को बहाल करने और पुनर्जनन का समर्थन करने के लिए थकी हुई त्वचा की देखभाल करना उचित है। ऐसा करने के लिए, सौंदर्य प्रसाधनों को ऐसे पदार्थों के बिना चुना जाना चाहिए जो त्वचा के माध्यम से प्रवेश करते हैं, जो शिशु पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं। कई कॉस्मेटिक कंपनियां गर्भवती महिलाओं और नई माताओं के लिए विशेष प्रकार के सौंदर्य प्रसाधन पेश करती हैं। उदाहरण के लिए आप नाजुक सौंदर्य प्रसाधन और बेबी ऑयल या प्राकृतिक तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं। बादाम तेल।

प्रसवोत्तर और स्तनपान अंडरवियर 

प्रसवोत्तर और स्तनपान की अवधि को सुविधाजनक बनाने के लिए, नर्सिंग महिलाओं के लिए विशेष अंडरवियर प्राप्त करना उचित है। ब्रा और नाइटगाउन को इस तरह से सिल दिया जाता है कि उन्हें प्रत्येक फीडिंग के लिए निकालने की आवश्यकता नहीं होती है, यह संबंधित भाग को अनबटन और फोल्ड करने के लिए पर्याप्त है। वे आम तौर पर नरम, सांस लेने वाली कपास से बने होते हैं जो त्वचा को परेशान नहीं करते हैं और इसे सांस लेने की अनुमति देते हैं। जिन महिलाओं ने सिजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म दिया है या पेट में अत्यधिक खिंचाव है, वे प्रसवोत्तर बेल्ट या पेट के कोर्सेट का उपयोग करने पर विचार कर सकती हैं। हालांकि, ऐसे उत्पादों का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें, क्योंकि उनके उपयोग के लिए मतभेद हो सकते हैं। पेट की मांसपेशियों के अधिक खिंचाव या हर्निया के जोखिम की समस्याओं के लिए, यह एक अनुभवी फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाने लायक भी है। बच्चे के जन्म के बाद उचित शारीरिक उपचार और पुनर्वास अमूल्य लाभ प्रदान कर सकता है और भविष्य में और अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को रोक सकता है।

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