सिर से पैर तक क्रॉस-कंट्री या एंड्यूरो रन की तैयारी कैसे करें

ऑफ-रोड विषयों, मुख्य रूप से क्रॉस-कंट्री और एंड्यूरो के अभ्यास के लिए, निश्चित रूप से, उचित उपकरण के साथ-साथ सड़क पर प्रशिक्षण की भी आवश्यकता होती है। सबसे पहले, हम सुरक्षा के बारे में सोचते हैं, क्योंकि ऑफ-रोड जोखिम भी महत्वपूर्ण है! लेकिन "ट्रक ड्राइवरों" से भी अधिक, एंड्यूरो सवार और मुगल उत्साही अपने दोस्तों के सामने रहने की कोशिश करते हैं, इसलिए बेतरतीब ढंग से कपड़े चुनने का कोई सवाल ही नहीं है: आपको "जानकर" रहना होगा!

ऑफ-रोड हेलमेट और मास्क

किसी भी दुपहिया वाहन के अभ्यास का आधार: हेलमेट पहनें! ऑफ-रोड, हेलमेट में स्क्रीन नहीं है, इसलिए आंखों की सुरक्षा के लिए अतिरिक्त मास्क पहनना चाहिए। तथ्य यह है कि आप सड़कों पर हैं या पृथ्वी के एक बंद घेरे में हैं, आपको इस उपकरण को पहनने से छूट नहीं देता है, इसके विपरीत! गिरने का खतरा अधिक है, और प्रकृति बाधाओं से भरी है, प्रत्येक दूसरे से अधिक खतरनाक है। एक हेलमेट एक तकनीकी उत्पाद है, खरीद पर पसंद में सुधार नहीं किया जा सकता है। इसे सही ढंग से चुनने के लिए यहां सभी कुंजियां खोजें।

सभी इलाके वाहन

कपड़ों के मामले में, आप एक स्विमसूट और पतलून, साथ ही एक जोड़ी दस्ताने पहनते हैं। यदि आप स्टाइल में लाड़-प्यार करना चाहते हैं, तो यह वह जगह है जहाँ आप कर सकते हैं! जहां तक ​​हेलमेट की बात है, यहां तकनीकी विशिष्टताएं बहुत महत्वपूर्ण हैं, और सूट के लिए सामग्री बहुत तकनीकी नहीं है, इसलिए आप अपने चयन मानदंड के रूप में सबसे सुंदर फिनिश चुन सकते हैं! एंडुरो अभ्यास के लिए, प्रबलित पैंट चुनने की सलाह दी जाती है और, यदि संभव हो तो, जलरोधक! स्विमसूट के ऊपर जैकेट पहनने की सलाह दी जाती है: अपने आप को ठंड से बचाने के लिए या जेब में रखने और दस्तावेज़ (अनिवार्य!), एक स्नैक, एक फोन इत्यादि रखने के लिए।

स्नीकर्स

सही जूतों के बिना, हम क्रॉस-कंट्री या एंडुरो नहीं कर पाते! स्नीकर्स या हाई-टॉप जूते पर्याप्त नहीं हैं। क्रॉस-कंट्री या एंडुरो जूते अधिकतम सुरक्षा प्रदान करते हैं और कुछ सैर के बाद उनकी स्थिति को देखते हुए, यह कोई विलासिता नहीं है! अच्छा पैर समर्थन, पिंडली और टखने की सुरक्षा, हेलमेट की तरह, जूते काफी तकनीकी हैं और सभी मॉडलों और सभी ब्रांडों के बीच अक्सर बड़े अंतर होते हैं। सबसे पहले सुरक्षा और आराम के स्तर पर ध्यान दें!

+ में उपकरण

चाहे आप साहसी हों या नहीं, ऐसे कपड़े जो थोड़ी सुरक्षा प्रदान करते हैं, आवश्यक हैं, कोहनी पैड, घुटने के पैड और पत्थर पहनना आवश्यक है! उन्हें कपड़ों के नीचे पहना जाना चाहिए, खरीदते समय इस बारे में सोचें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके पास उन्हें फिट करने के लिए जगह है (ढीले कपड़े ही काफी हैं)। ये गार्ड धक्कों और उभारों के खिलाफ सहायता प्रदान करते हैं, लेकिन पोर मुड़ने से आपकी रक्षा नहीं करते हैं।