माउंटेन बाइकिंग के लिए आदर्श पीठ सुरक्षा

कुछ बज़ इकट्ठा करते हैं, अन्य - निशान और चोट के निशान। यह माउंटेन बाइकिंग की विशेषताओं में से एक है।

जब आप माउंटेन बाइकिंग कर रहे हों तो गिरना अपरिहार्य है, चाहे वह किसी बड़े रूट के पास पहुंचते समय पायलट की गलती हो या अपने दोस्तों के सामने खरगोश का प्रदर्शन करना हो जो ठीक से बाइकिंग पूरी नहीं कर पाता।

जबकि सभी साइकिलिंग गतिविधियों के लिए एक हेलमेट और दस्ताने की जोड़ी की आवश्यकता होती है, कुछ माउंटेन बाइकिंग विषयों को "ग्रेविटी" के रूप में जाना जाता है जैसे एंड्यूरो, ऑल माउंटेन या डीएच को चोट के जोखिम को कम करने और अधिक आत्मविश्वास महसूस करने के लिए अतिरिक्त उपकरण की आवश्यकता होती है। .

सुरक्षा उन्हें गिरने से नहीं रोकती और उन्हें अजेय नहीं बनाती 🛡।

हालाँकि, वे हमें गिरने और प्रभावों के नाटकीय परिणामों के साथ-साथ पत्थर और कंकड़ फेंकने से बचाने के लिए आवश्यक हैं, और ब्रेक लगाते समय आत्मविश्वास की आवश्यक खुराक भी प्रदान करते हैं।

"यह वास्तव में मूर्खतापूर्ण गिरावट है!"

गिरने के दौरान, रीढ़ विशेष रूप से उजागर होती है, विशेष रूप से खड़ी, बहुत चट्टानी ढलानों पर अभ्यास करने वालों के लिए। लेकिन यह आवश्यक नहीं है कि हमारे कशेरुकाओं पर लगने वाली चोटों, यहां तक ​​कि हल्की चोटों को महसूस करने के लिए हमारे सामने एक नाजुक तकनीक हो। बैक प्रोटेक्शन स्पाइनल इंजरी के खिलाफ सबसे अच्छा बचाव है। इसकी रक्षा के महत्व को समझने के लिए हम सभी काफी समझदार हैं।

जब हमने उसके दोस्त को अपने सामने गिरते देखा तो हम सभी ने कम से कम एक बार कहा: “ओह, तुम भाग्यशाली हो! सब कुछ बहुत अधिक गंभीर हो सकता था! »

दुर्भाग्य से, हम सभी के मन में उस व्यक्ति की कहानी भी है जिसकी सुरक्षा के कारण उसके पैरों का इस्तेमाल बच जाता, यहां तक ​​कि उसकी जान भी बच जाती।

जैसे कि यह माउंटेन बाइकर गिरने के बाद बैक प्रोटेक्टर खरीदने के बारे में सलाह के लिए मंच पर देख रहा है, जिसने उसे चिह्नित किया:

यह सचमुच मूर्खतापूर्ण गिरावट है! जैसे ही मैं नीचे उतरता हूं, मैं पत्तों से छिपी एक बाधा से टकराता हूं और हवा में उछल जाता हूं। ख़राब स्वागत और बहुत अधिक क्षति: 2 कशेरुक, 5 पसलियाँ और एक फटा हुआ फेफड़ा! (सौभाग्य से सैम वहां था, या मैं किसी अन्य तरीके से इसकी कल्पना नहीं कर सकता...) संक्षेप में, मेरे दुर्भाग्य में मैं वास्तव में बहुत भाग्यशाली था, उस सर्जन के अनुसार जिसने मेरा ऑपरेशन किया था; यदि मैं अपने पैरों पर वापस खड़ा हूं, तो यह उन सहायकों का धन्यवाद है जो जोड़-तोड़ के दौरान मेरी रीढ़ की हड्डी को सुरक्षित रखने में सक्षम थे, और उस सर्जन का जिसने मेरा ऑपरेशन किया। रीढ़ की हड्डी इतनी टूट गई थी कि सर्जरी से पहले मुझे तीन दिन सिंक में बिताने पड़े। विभिन्न मेडिकल रिपोर्टों का समय... कुछ इस तरह... मुझे समय-समय पर जोखिम लेना पसंद है, लेकिन रविवार को सैर के दौरान ऐसी स्थिति में प्रवेश करने के बारे में मैंने कभी नहीं सोचा था! अचानक मुझे ठीक होने का थोड़ा डर लगने लगा है। अपनी सुरक्षा के लिए और आत्मविश्वास हासिल करने के लिए, मैं बैक प्रोटेक्टर खरीदना पसंद करता हूँ। *

क्या रक्षात्मक पीठ उसके पतन को रोक सकती थी?

नहीं.

क्या वह इससे बच पाएगी?

हम फिल्म को दोबारा नहीं बना सकते, लेकिन एक बैक प्रोटेक्टर कम से कम उस गिरावट की गंभीरता को कम कर सकता था और संभवतः सर्जरी को रोक सकता था।

एक अच्छा बैक प्रोटेक्टर एक बैक शेल होता है जो पूरी पीठ को कवर करता है:

• озвоночник
• कंधे का ब्लेड
• छाती का पिछला भाग (पसलियां)
• पीठ के निचले हिस्से और किडनी की सुरक्षा के लिए निचली पीठ

रीढ़ की हड्डी की उपस्थिति से मूर्ख मत बनो: मोटी या भारी रीढ़ जरूरी नहीं कि सबसे प्रभावी हो।

संक्षेप में: बेहतर सुरक्षा के लिए आपको रोबोकॉप जैसा दिखने की ज़रूरत नहीं है।

महिलाओं के लिए पीठ की सुरक्षा एमटीबी, यह संभव है!

Google "MTB बैक प्रोटेक्टर" और चित्रों को देखें...यह सब कुछ मर्दाना है, है ना?

हम लैंगिक समानता के बारे में निष्फल बहसों से बहुत दूर हैं! लेकिन यह स्पष्ट है कि हमारी आकृतियाँ अलग-अलग हैं और इसलिए व्यवहार में इष्टतम आराम के लिए अच्छी तरह से अनुकूलित पीठ की सुरक्षा की आवश्यकता होती है।

हमारी आकृति विज्ञान भिन्न क्यों है? ("वैज्ञानिक संस्कृति" पर लेख का प्रोटोकॉल):

• महिलाओं की श्रोणि बड़ी, अधिक लचीली होती है जो फीमर के सिर से एक अलग जोड़ बनाती है। सबसे अच्छी बात यह है कि इस अंतर के कारण, पुरुषों की तुलना में महिलाओं को सैक्रोइलियक दर्द का अनुभव होने की संभावना 8 से 10 गुना अधिक होती है।
• महिलाओं में मांसपेशियों का द्रव्यमान कम होता है, इसलिए जोड़ों को संरक्षित करने के लिए उन्हें स्नायुबंधन द्वारा मुआवजा दिया जाता है। लेकिन हार्मोन स्नायुबंधन को कमजोर करके इसमें अपना दो सेंट लगा देते हैं! खैर, इन सबका उल्टा पक्ष: बेहतर लचीलापन!
• आइए देखे जा सकने वाले रूपात्मक अंतरों के साथ समाप्त करें, छाती, जिसके लिए कुछ बनियानों द्वारा प्रदान की जाने वाली छाती की सुरक्षा के आराम पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है

इसलिए, महिलाएं स्नायुबंधन को संरक्षित करने के लिए छाती रक्षक की हल्कापन और लचीलेपन, काठ की सुरक्षा और आंदोलन की स्वतंत्रता पर अधिक ध्यान देंगी। ये बिंदु सामान्यतः पुरुष/महिला शरीर रचना से संबंधित हैं। प्रत्येक व्यक्ति की हड्डी की संरचना और मांसपेशियों का द्रव्यमान अलग-अलग होता है, जिसे उन्हें अनुकूलित करने की आवश्यकता होती है।

यदि आप बाइक पार्क में अपनी माउंटेन बाइकिंग का अभ्यास करना चाहते हैं, तो अपने अभ्यास और अपनी इच्छाओं के अनुरूप एमटीबी बाइक पार्क खोजने के लिए KelBikePark.fr पर जाएं!

7 सुरक्षा जैकेटों का गहन अध्ययन किया गया

उटागावावीटीटी ने पीठ की सुरक्षा के साथ 7 जैकेटों का परीक्षण किया। यह पैनोरमा आपको अभ्यास के प्रति प्रत्येक व्यक्ति की प्रतिबद्धता के स्तर के अनुसार मौजूदा उपचारों का एक सिंहावलोकन देता है।

माल	के लिए बिल्कुल सही
	प्रो-टॉप 3 रेसिंग दस्ताने 🛡️ सुरक्षा स्तर: कंधे-रीढ़-पीठ के निचले हिस्से 👕 सामग्री: D3O BP3 एयरो फोम सांस लेने योग्य जाल कपड़ा बनियान के नीचे सिलिकॉन टेप इसे जगह पर रखने के लिए 🐛 जीवाणुरोधी गंध और बैक्टीरिया उपचार: ✔️ 💧पानी के बुलबुले का स्थान: ✔️ 🗄️ छोटे भंडारण जेब: ✔️ ⚖️ वजन: 539 ग्राम ♀️ महिलाओं के लिए अनुशंसित सुरक्षा: ✔️ ➕: दूसरा त्वचा प्रभाव	उन लोगों के लिए आदर्श जो बैकपैक के बिना आरामदायक और प्रभावी सुरक्षा की तलाश में हैं।	कीमत देखें
	ब्रायन बी एंड एस डी30 डी ब्लूग्रास ईगल 🛡️ सुरक्षा स्तर: कंधे - रीढ़ - छाती 👕 सामग्री: कंधों और पीठ पर D30 फोम। छाती पर उच्च घनत्व वाला झाग। सांस लेने योग्य वेपोरटेक कपड़ा। 🐛 जीवाणुरोधी गंध और बैक्टीरिया उपचार: ✔️ 💧पानी के बुलबुले का स्थान: ✔️ 🗄️ छोटे भंडारण जेब: ✔️ ⚖️ वजन: 840 ग्राम ♀️ महिलाओं के लिए अनुशंसित सुरक्षा: ✔️ छाती की सुरक्षा के लिए नरम कार पैड : समर्थन के लिए शॉर्ट्स से जोड़ने के लिए क्लिप	हल्का, आरामदायक, लचीला और अच्छी तरह हवादार सुरक्षा। हालाँकि, महिलाओं से सावधान रहें: बनियान पीठ के निचले हिस्से को नहीं ढकती।	कीमत देखें
	वेस्ट प्रोटेक्टर लाइट वुमन डी'वोक 🛡️ सुरक्षा का स्तर: रीढ़ - पीठ के निचले हिस्से - कोक्सीक्स 👕 सामग्री: सांस लेने योग्य कपड़े की जाली। नरम निर्माण जो प्रभाव पर कठोर हो जाता है। फिसलने से रोकने के लिए बनियान के नीचे सिलिकॉन पैड। 🐛 जीवाणुरोधी गंध और बैक्टीरिया उपचार: ✔️ 💧पानी के बुलबुले का स्थान: ❌ 🗄️ छोटे भंडारण जेब: ❌ ⚖️ वजन: 480 ग्राम ♀️ महिलाओं के लिए अनुशंसित सुरक्षा: ✔️ क्योंकि विशेष डिज़ाइन ➕: अधिकतम आराम के लिए पीछे ऊंचाई-समायोज्य कमरबंद।	अधिकांश बैक प्रोटेक्टर ज्यादा फैलते नहीं हैं। इवोक एक आरामदायक महिला समाधान है जो चलते समय हिलता नहीं है। हालांकि, अधिक जटिल और कठिन प्रथाओं के अनुयायी संवर्धित सुरक्षा को प्राथमिकता देंगे।	कीमत देखें
	सिक्ससिक्सोन का इवो कम्प्रेशन जैकेट 🛡️ सुरक्षा स्तर: कंधे - रीढ़ - छाती - कूल्हे 👕 सामग्री: कोहनी, कंधे और पीठ पर D30 फोम। छाती और कूल्हों पर लैमिनेटेड ईवीए फोम। सांस लेने योग्य जाल। 🐛 जीवाणुरोधी गंध और बैक्टीरिया उपचार: ✔️ 💧पानी के बुलबुले का स्थान: ✔️ 🗄️ छोटे भंडारण जेब: ✔️ ⚖️ वजन: 950 ग्राम ♀️ महिलाओं के लिए अनुशंसित सुरक्षा: ✔️❌ स्तन के आकार पर निर्भर करता है। ➕: दूसरा त्वचा प्रभाव	अत्यधिक आरामदायक और अच्छी तरह हवादार सुरक्षा। उन लोगों के लिए आदर्श जो सभी परिस्थितियों में उत्कृष्ट सुरक्षा की तलाश में हैं।	कीमत देखें
	लघु आस्तीन रक्षक एसटीवी डी'ओ'नील 🛡️ सुरक्षा का स्तर: कंधे - रीढ़ - पीठ के निचले हिस्से और गुर्दे - छाती 👕 सामग्री: लोचदार लाइक्रा। आईपीएक्स फोम सुदृढीकरण जो प्रभाव पर कठोर हो जाता है। गर्दन के आधार पर सांस लेने योग्य जाल। 🐛 जीवाणुरोधी गंध और बैक्टीरिया उपचार: ✔️ 💧पानी के बुलबुले का स्थान: ❌ 🗄️ छोटे भंडारण जेब: ❌ ⚖️ वजन: 785 ग्राम ♀️ महिलाओं के लिए अनुशंसित सुरक्षा: ✔️❌ स्तन के आकार पर निर्भर करता है। : आंदोलन और हल्केपन की स्वतंत्रता	पहनना अच्छा है. ये बनियान भूलना जानता है!	कीमत देखें
	बुलेट डी आरएक्सआर प्रोटेक्ट 🛡️ सुरक्षा का स्तर: रीढ़ - छाती। एल्बो पैड और शोल्डर पैड अलग से बेचे जाते हैं। 👕 सामग्री: थर्मोफोर्म्ड फोम और पीवीसी फ्रेम। एयर कुशन के साथ सुरक्षा जो प्रभाव पर ख़राब हो जाती है और इसे बेहतर अवशोषित करती है (समाधान को प्लास्टिक और/या फोम उत्पादों की तुलना में 5 गुना अधिक प्रभावी के रूप में प्रस्तुत किया जाता है) 🐛गंध और बैक्टीरिया उपचार: ❌ 💧पानी के बुलबुले का स्थान: ❌ 🗄️ छोटे भंडारण जेब: ❌ ⚖️ वजन: 1 किलो ♀️ महिलाओं के लिए अनुशंसित सुरक्षा: ✔️डीएच के लिए : आंदोलन और हल्केपन की स्वतंत्रता	डीएच के लिए आदर्श. स्टोन गार्ड के लिए काफी हल्का। टैक्सी चलाते समय बहुत कम हलचल। ऐसे वाल्व से फुलाना बहुत आसान है जो पूर्ण सुरक्षा के लिए अतिरिक्त हवा को बाहर निकालता है। प्रत्येक सवारी से पहले मुद्रास्फीति की आवश्यकता होती है।	कीमत देखें
	शारीरिक सुरक्षा 3डीएफ एयरफिट डी लीट 🛡️ सुरक्षा स्तर: कंधे - रीढ़ - कोहनी - छाती 👕 सामग्री: हवादार फोम और जीवाणुरोधी कपड़ा सम्मिलित। बहु-परत छिद्रित छाती और पीठ रक्षक। 🐛 जीवाणुरोधी गंध और बैक्टीरिया उपचार: ✔️ 💧पानी के बुलबुले का स्थान: ❌ 🗄️ छोटे भंडारण जेब: ❌ ⚖️ वजन: 1,250 किलो ♀️ महिलाओं के लिए अनुशंसित सुरक्षा: ✔️ : आंदोलन और हल्केपन की स्वतंत्रता	एक बहुत ही समर्पित अभ्यास, उत्कृष्ट उत्पाद, बहुत आरामदायक और सांस लेने योग्य, उत्तम फिनिश के लिए निश्चित रूप से बाकियों से ऊपर।	कीमत देखें