गर्भवती महिलाओं के लिए सीट बेल्ट सुरक्षा और अन्य टिप्स
सामान्य दैनिक जीवन में, अधिकांश लोगों के लिए कार सुरक्षा दूसरी प्रकृति है। तुम अंदर जाओ, अपनी सीट की पेटी बांधो, अपनी सीट और दर्पणों को ठीक करो, और ड्राइव करो। अक्सर यह कुछ ऐसा हो जाता है जिसके बारे में आप तब तक नहीं सोचते जब तक आप किसी की सुरक्षा के लिए जिम्मेदार नहीं हो जाते। तब कुछ सोचना होगा।
गर्भावस्था के दौरान शारीरिक परिवर्तन अपने आप में कई समस्याएं ला सकते हैं, लेकिन कम से कम यह नहीं है कि वे आपकी ड्राइविंग और सुरक्षा सुविधाओं को कैसे प्रभावित कर सकते हैं, जिसे हम अक्सर मान लेते हैं। चूंकि आप दो लोगों की सुरक्षा कर रहे हैं और एक की नहीं, इसलिए ड्राइवर या यात्री के रूप में कार में सवारी करते समय आपको अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए। सीडीसी का अनुमान है कि हर साल लगभग 33,000 गर्भवती महिलाएं कार दुर्घटनाओं में शामिल होती हैं, जो गर्भावस्था के दौरान चोट और मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है। लेकिन जोखिम को सही तकनीक से कम किया जा सकता है, इसलिए आपको ड्राइविंग आराम से पूरी तरह समझौता करने की ज़रूरत नहीं है।
बिना किसी अपवाद के सीट बेल्ट को हर समय ठीक से बांधना चाहिए। एक सूजा हुआ पेट इसे थोड़ा और मुश्किल बना सकता है, लेकिन यह किया जा सकता है। लैप बेल्ट को पेट के नीचे पहना जाना चाहिए और शोल्डर बेल्ट को बिना गर्दन को छुए छाती और कंधे के ऊपर से गुजरना चाहिए। कंधे की पट्टियां कभी भी अपने पीछे न रखें - यदि वे आपकी गर्दन को छूती हैं और आप उन्हें समायोजित नहीं कर सकते हैं, तो सीट को और आगे ले जाने या पीठ को सीधा करने का प्रयास करें।
एयरबैग सीट बेल्ट की जगह नहीं लेते। वे सीट बेल्ट का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं लेकिन दुर्घटना की स्थिति में आपको बाहर निकलने से नहीं बचा सकते हैं। दूसरी ओर, वे एक महत्वपूर्ण सुरक्षा सुविधा हैं और किसी भी संभावित प्रभाव को कम करने में मदद करेंगी। इस कारण से, विकल्प उपलब्ध होने पर भी उन्हें अक्षम नहीं करना सबसे अच्छा है।
जब भी संभव हो, सीट को उतना पीछे ले जाना चाहिए जितना आरामदायक और सुरक्षित हो, खासकर ड्राइविंग करते समय। एक अजन्मे बच्चे की सुरक्षा के लिए सबसे बड़ा खतरा स्टीयरिंग व्हील से टकराना है, इसलिए छाती और स्टीयरिंग व्हील के बीच कम से कम दस इंच की जगह दुर्घटना की स्थिति में कुंद बल आघात को रोकने में मदद कर सकती है। यदि आप कम हैं, तो अपने स्थानीय डीलर से पेडल एक्सटेंशन स्थापित करने के बारे में पूछें। यदि वह भी कोई विकल्प नहीं है, तो आपको कुछ समय के लिए ड्राइविंग छोड़नी पड़ सकती है!
यदि आप ड्राइविंग से बिल्कुल भी बच सकते हैं, तो इसे करें। यात्री सीट आपको किसी भी चीज से सुरक्षित दूरी पर पीछे की ओर झुकने और आराम करने की अनुमति देती है जो किसी प्रभाव या अचानक रुकने की स्थिति में आपके पेट में आ सकती है। एयरबैग परिनियोजन की स्थिति में आप डैशबोर्ड से और दूर बैठने में सक्षम होंगे, जो वास्तव में उनकी प्रभावशीलता में सुधार करने में मदद कर सकता है और पैडल या गियरशिफ्ट के लिए आपको आगे बढ़ने के लिए मजबूर किए बिना सीटबेल्ट पहनना अधिक आरामदायक बना सकता है।
यदि आप एक यात्री या ड्राइवर के रूप में किसी दुर्घटना में शामिल हैं, चाहे वह कितनी भी छोटी क्यों न हो, तुरंत चिकित्सा सहायता लें। यहां तक कि अगर आपको चोट नहीं लगी है, तो आंतरिक आघात हो सकता है जिसका आप तुरंत पता नहीं लगा सकते हैं। सावधानी के पक्ष में गलती करना बेहतर है, और आपके मन की शांति के लिए बेहतर है।
बेशक, यह कहे बिना जाता है कि कार्रवाई का सबसे सुरक्षित तरीका ड्राइविंग को पूरी तरह से छोड़ देना होगा, लेकिन यह भी एक विकल्प है जो आरामदायक से बहुत दूर है। जबकि गर्भावस्था अक्सर दुनिया के बारे में हमारे दृष्टिकोण को बदल सकती है और हमें संभावित खतरों के बारे में और अधिक जागरूक बना सकती है, अब जब यह सिर्फ हमारी अपनी भलाई के बारे में नहीं है, तो हमारे सामान्य सुख-सुविधाओं को त्यागने का कोई कारण नहीं है। यहां तक कि अगर यह पहले से थोड़ा अधिक जोखिम जागरूकता लेता है, तो इसे भविष्य के लिए एक अभ्यास मानें।
