सुंदरता के लिए विटामिन सी - हमारी त्वचा क्या देती है? कौन सा विटामिन सौंदर्य प्रसाधन चुनना है?

विटामिन सी त्वचा के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना हवा फेफड़ों के लिए। स्वास्थ्य, लोचदार उपस्थिति और प्राकृतिक चमक इस पर निर्भर करती है। विटामिन सी, आहार और दैनिक देखभाल में आवश्यक, सर्दियों के बाद थकी हुई त्वचा को बहाल करने का सबसे अच्छा तरीका है। इसे कैसे लागू करें?

मुक्त कणों के खिलाफ सबसे प्रभावी हथियार, त्वचा को मजबूत और चिकना करने में बहुत अच्छा, चमकने के लिए अनिवार्य। मैं विटामिन सी के बारे में बात कर रहा हूँ, अन्यथा एस्कॉर्बिक एसिड के रूप में जाना जाता है। यह त्वचा के काम करने के तरीके को फिर से जीवंत, संरक्षित और पुनर्जीवित करता है, और यह केवल इस विटामिन के लाभों की शुरुआत है। क्रीम, मास्क और ampoules में उपयोग किया जाता है, यह सिद्ध और परीक्षण किए गए एंटी-एजिंग प्रभाव वाले कुछ में से एक है। यही कारण है कि इसके बारे में सोचने लायक है, और फिर मुख्य भूमिका में विटामिन सी के साथ वसंत वसूली प्रक्रिया करना।

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विटामिन सी हमें क्या देता है?

यह एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट है। यह त्वचा की कोशिकाओं और पूरे शरीर को मुक्त कणों से बचाता है, जो शहर के स्मॉग में, धूप में और रोजमर्रा के तनाव में हम पर बड़ी संख्या में हमला करते हैं। इसके अलावा, यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों को सील और मजबूत करता है, वर्णक के अति-उत्पादन को रोककर मलिनकिरण को हल्का करता है, और हमारे कोलेजन फाइबर के लिए एक अच्छे ईंधन के रूप में कार्य करता है, उनके उत्पादन और पुनर्जनन को उत्तेजित करता है। इसलिए कायाकल्प प्रभाव।

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सबसे अधिक विटामिन सी कहाँ होता है?

काले करंट में, लाल मिर्च, अजमोद और साइट्रस। जितना हो सके हमें इसका सेवन करना चाहिए, क्योंकि दुर्भाग्य से हम स्वयं एस्कॉर्बिक एसिड का उत्पादन नहीं करते हैं। और आहार में इसकी कमी के साथ, बेरीबेरी के परिणाम तुरंत दिखाई देते हैं और त्वचा सबसे पहले पीड़ित होती है। यह बहुत संवेदनशील हो जाता है, संक्रमण का खतरा होता है, छोटी रक्त वाहिकाएं फट जाती हैं और इसलिए इसे लंबे समय तक बदला जा सकता है। लेकिन उसे डराने के बजाय, बेहतर यही होगा कि आप ज्यादा से ज्यादा संतरे खाएं और त्वचा की देखभाल के लिए विटामिन लें। यह अभी वसंत ऋतु में महत्वपूर्ण है, जब सूरज तेज चमक रहा होता है और धुंध का स्तर अभी भी अधिक होता है। ऐसी स्थितियों में, सर्दी से थकी हुई त्वचा ऑक्सीडेटिव तनाव के चंगुल में आ जाती है, दूसरे शब्दों में, यह मुक्त कणों द्वारा हमला और नष्ट कर देता है। इस तरह के हमले के परिणाम बहुत गंभीर होते हैं और इसमें उम्र बढ़ना, झुर्रियां पड़ना, मलिनकिरण और सूजन शामिल हैं।

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रोसैसिया और परिपक्व त्वचा के लिए विटामिन सी

एस्कॉर्बिक एसिड भी अतिसंवेदनशील त्वचा के लिए एक मोक्ष और केशिकाओं के लिए एक उपाय है - यह उन्हें सील करता है, उन्हें मजबूत बनाता है और फाड़ता नहीं है। संवेदनशील, लाल त्वचा वाले लोगों के लिए विटामिन सी भी हमारे आहार और फेस क्रीम का हिस्सा होना चाहिए।

दूसरी ओर, सौंदर्य चिकित्सा चिकित्सक लेजर त्वचा कायाकल्प प्रक्रियाओं के बाद सभी रोगियों को विटामिन उपचार की सलाह देते हैं। कोलेजन फाइबर नवीनीकरण का समर्थन करने में और कुछ भी अच्छा नहीं है, यही कारण है कि आपकी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में विटामिन सी की सहायता अमूल्य है। हालांकि, क्रीम में जोड़े गए प्रत्येक विटामिन में समान शक्ति नहीं होती है। उन फ़ार्मुलों को चुनना सबसे अच्छा है जिनमें सी सामग्री को प्रतिशत के रूप में सटीक रूप से बताया गया है। इसके अलावा, यह सुनिश्चित करने के लायक है कि यह घटक एक उपयुक्त वाहक में संलग्न है, जैसे कि माइक्रोपार्टिकल, जो केवल त्वचा में खुलता है। एस्कॉर्बिक एसिड बिना सुरक्षा के एक क्रीम में मिलाया जाता है और बहुत कम मात्रा में काम नहीं कर सकता है।

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विटामिन सी युक्त सौंदर्य प्रसाधन - सभी के लिए एक स्वस्थ उपचार

उच्च खुराक में विटामिन सी आमतौर पर हल्के कॉस्मेटिक फ़ार्मुलों में पाया जाता है। अक्सर ampoules के रूप में। कसकर बंद और एकल उपयोग के लिए अभिप्रेत है, शीशियों में अपने शुद्ध रूप में एक मूल्यवान विटामिन की बड़ी खुराक होती है। आप एक और, असामान्य रूप - पाउडर चुन सकते हैं, इस रूप में यह शुद्ध विटामिन सी भी है, जो क्रीम के साथ मिलाने के बाद ही काम करना शुरू करता है।

विशेष सौंदर्य प्रसाधन भी हैं, उदाहरण के लिए, बहुत अधिक सामग्री वाले सीरम, जितना कि 30 प्रतिशत। विटामिन की एक खुराक जो मलिनकिरण को हल्का करती है और मुँहासे से निपटती है। उपचार शुरू करते समय, इसके साथ दैनिक सीरम को बदलने और कम से कम चार सप्ताह के लिए क्रीम के नीचे थपथपाने के लायक है। उदाहरण के लिए डर्मोफ्यूचर प्रिसिजन सीरम, विटामिन सी पर एक नज़र डालें।

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आप एक समृद्ध इमल्शन कॉन्संट्रेट का विकल्प भी चुन सकते हैं जिसमें 10 प्रतिशत विटामिन सी हो। दैनिक देखभाल के लिए (क्लिनीक, फ्रेश प्रेस्ड, डेली बूस्टर, शुद्ध विटामिन सी ब्राइटनिंग इमल्शन देखें)। इसे बिल्कुल सीरम के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए, कई हफ्तों तक इस्तेमाल किया जाना चाहिए और अतिरिक्त रूप से क्रीम में रगड़ना चाहिए। उत्तरार्द्ध में, विटामिन सी की सामग्री सबसे कम है, इसलिए यह सौंदर्य प्रसाधनों को चुनने के लायक है जो इसे सक्रिय अणुओं में शामिल करते हैं या एस्कॉर्बिक एसिड के बजाय एक और, अधिक स्थिर और लगातार विटामिन होते हैं। यह इट्स स्किन, पावर 10 फॉर्मूला वन शॉट वीसी क्रीम में पाया जाने वाला एस्कॉर्बाइलटेट्राइसोपालमिटेट हो सकता है। इस रूप में, सामग्री की थोड़ी मात्रा भी एक त्वरित हल्का प्रभाव देती है।

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इसी तरह, सप्ताह में एक बार उपयोग किए जाने वाले विटामिन सी वाले मास्क देखभाल के पूरक होंगे और छीलने की जगह एपिडर्मिस को धीरे से चिकना करेंगे। एक शैवाल मुखौटा एक अच्छा विचार है, जिसके लिए आपको पाउडर को एक सक्रिय जेल के साथ मिलाकर अपने चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाने की आवश्यकता होती है। लिनिया डिस्पोजेबल पाउच मास्क, विटामिन सी के साथ शैवाल एक्सफ़ोलीएटिंग जेल मास्क देखें।