शीर्ष 12 सर्वश्रेष्ठ भारतीय बॉडीबिल्डर

भारत खेल के क्षेत्र में अग्रणी देशों में से एक है। भारत में कई खेल खेले जाते हैं। लेकिन भारत मुख्य रूप से क्रिकेट, हॉकी और बैडमिंटन सहित कुछ खेलों पर केंद्रित है। भारत में ऐसे कई खेल हैं जिन पर बॉडीबिल्डिंग जितना ध्यान नहीं दिया जाता है। भारत में बेहतरीन बॉडीबिल्डर हैं, लेकिन भारत सरकार इस खेल पर पर्याप्त ध्यान नहीं देती है। बॉडीबिल्डिंग उन खेलों में से एक है जो भारत को कई अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं को जीतने पर गर्व करता है।

बॉडीबिल्डरों को अपनी प्रतिभा दिखाने का मौका देने के लिए राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर कई प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं। भारत में बॉडीबिल्डर अपनी मेहनत और टैलेंट से ऐसी बॉडी हासिल करते हैं। इस लेख में, मैं 2022 के कुछ सर्वश्रेष्ठ भारतीय बॉडीबिल्डरों को साझा कर रहा हूँ।

12. आशीष सहरकर

वह भारत के महाराष्ट्र के सबसे अच्छे और लोकप्रिय बॉडीबिल्डरों में से एक हैं। उन्हें मिस्टर इंडिया शुगरकर के खिताब से भी नवाजा गया। उन्होंने अपनी मेहनत और टैलेंट के दम पर इतनी अच्छी बॉडी बनाई है। वह इस सूची में हैं क्योंकि उन्होंने अंतरराष्ट्रीय स्तर पर उत्कृष्ट और शानदार प्रदर्शन दिखाया था। इसे भारत के प्रतीकों में से एक माना जाता है। उन्होंने अंतरराष्ट्रीय स्तर पर कई पदक जीते हैं।

11. बॉबी सिंह

उन्होंने भारतीय नौसेना में काम किया। वह भारत के सर्वश्रेष्ठ बॉडीबिल्डरों में से एक हैं क्योंकि वह कई वर्षों से प्रदर्शन कर रहे हैं। 2015 में बॉडीबिल्डिंग और फिजिकल स्पोर्ट्स में 85वीं विश्व चैंपियनशिप में उन्होंने XNUMX किलोग्राम भार वर्ग में रजत पदक जीता। वह नियमित रूप से प्रदर्शन करता है और सभी प्रतियोगिताओं में अपना सर्वश्रेष्ठ देता है।

10.नीरज कुमार

वह भी भारत के बॉडीबिल्डरों में से एक हैं। वह एक बेहद प्रतिभाशाली और युवा बॉडीबिल्डर हैं। उन्होंने कई चैंपियनशिप जीती हैं. 2013 में उन्होंने मिस्टर इंडिया के खिताब के साथ स्वर्ण पदक जीता। 2013 में, उन्होंने WBPF में कांस्य के साथ मिस्टर वर्ल्ड का खिताब भी जीता। उन्होंने कई अन्य चैंपियनशिप भी जीतीं।

9. हीरा लाल

वह भारत के प्रमुख बॉडीबिल्डरों में से एक हैं। जैसा कि हम जानते हैं कि अच्छा शरीर पाने के लिए मांसाहारी आहार बहुत जरूरी है। लेकिन हीरा लाल शुद्ध शाकाहारी हैं. उन्होंने सिर्फ शाकाहारी खाना खाकर ही इतनी अच्छी बॉडी हासिल की। 2011 में उन्होंने 65 किलोग्राम वर्ग में मिस्टर वर्ल्ड का खिताब जीता। उन्होंने अपने जीवन में कई अन्य उपलब्धियां भी हासिल कीं.

8. अंकुर शर्मा

वह भारत के सर्वश्रेष्ठ बॉडीबिल्डरों में से एक हैं। वह दिल्ली, भारत से हैं। वह भारत के सबसे ऊर्जावान बॉडीबिल्डरों में से एक हैं। 2013 में, वह मिस्टर इंडिया में उपविजेता रहे। 2012 में उन्होंने "मिस्टर इंडिया" का खिताब जीता। 2013 में उन्होंने WBPF वर्ल्ड चैंपियनशिप का गोल्ड जीता। वह भारत के सबसे कम उम्र के बॉडीबिल्डरों में से एक हैं। भारत में उन्होंने कई खिताब जीते. वह बॉडीबिल्डिंग के इस क्षेत्र में नए लोगों के लिए एक स्पर्श की तरह हैं।

7. वरिंदर सिंह गुमान

वह भारत के सबसे लोकप्रिय बॉडीबिल्डरों में से एक हैं। वह अपनी विशाल काया के लिए लोकप्रिय हैं। वह भारत के एकमात्र बॉडीबिल्डर हैं जिन्होंने सिनेमा में कदम रखा है। 2009 में उन्होंने मिस्टर इंडिया का खिताब जीता। वह मिस्टर एशिया में दूसरे स्थान पर रहे। अपने बॉडीबिल्डिंग करियर के दौरान उन्होंने कई स्वर्ण पदक जीते हैं। वह शुद्ध शाकाहारी हैं. वह भारत के एकमात्र बॉडीबिल्डर हैं जो अन्य देशों में स्वास्थ्य उत्पादों को बढ़ावा देते हैं।

6. अमित छेत्री

भारत में वह गोरखा बॉडीबिल्डरों में से एक हैं। 2013 में उन्होंने चैंपियंस फेडरेशन कप जीता। उन्हें 95 से 100 किलोग्राम भार वर्ग में सर्वश्रेष्ठ बॉडीबिल्डरों में से एक चुना गया है। उन्हें नौ अन्य बॉडीबिल्डिंग श्रेणियों में सर्वश्रेष्ठ बॉडीबिल्डर के रूप में भी चुना गया है, जिनका वजन 55 से 100 किलोग्राम के बीच है। वह भारत के सबसे प्रतिभाशाली और मेहनती बॉडीबिल्डरों में से एक हैं।

5. सुहास हमकर

उनका जन्म बॉडीबिल्डरों के परिवार में हुआ था और बॉडीबिल्डिंग उनके जीन में है। वह भारत के सबसे विविध बॉडीबिल्डरों में से एक हैं। उन्होंने अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद बॉडीबिल्डिंग में अपना करियर शुरू किया। कई चैंपियनशिप में हिस्सा लिया. उन्होंने 9 बार मिस्टर इंडिया का खिताब जीता है। 2010 में, उन्होंने मिस्टर एशिया का खिताब जीता और मिस्टर ओलंपिक एमेच्योर का खिताब भी जीता। उन्होंने अपने जीवन में सात बार मिस्टर महाराष्ट्र का पुरस्कार भी जीता। 2010 में, वह मिस्टर एशिया के साथ-साथ स्वर्ण पदक जीतने वाले भारत के पहले बॉडीबिल्डर बने।

4. राजेंद्रन मणि

भारतीय सेना में 15 साल की सेवा के बाद उन्होंने बॉडीबिल्डर बनने का फैसला किया। भारत में वह सबसे मेहनती और अनुभवी बॉडीबिल्डरों में से एक हैं। 8 बार मिस्टर इंडिया का खिताब और चैंपियन ऑफ द चैंपियन का खिताब जीता। यह एक रिकॉर्ड है और इसे अब तक कोई नहीं तोड़ सका है। उनके शरीर का वजन लगभग 90 किलोग्राम है। 90 किलो वजन में उन्होंने बॉडीबिल्डिंग में विश्व चैंपियनशिप भी जीती।

3. मुरली कुमार

पहले वह भारतीय सेना में काम करते थे. उन्होंने कभी बॉडीबिल्डर बनने के बारे में नहीं सोचा था। उन्होंने 35 साल की उम्र में भारोत्तोलन और प्रशिक्षण शुरू किया। भारत में वह नए बॉडीबिल्डरों के लिए प्रेरणा हैं। 2012 में एशियन बॉडीबिल्डिंग चैंपियनशिप में उन्होंने शानदार प्रदर्शन किया. 2013 और 2014 में उन्होंने लगातार मिस्टर इंडिया का खिताब जीता। वह भारत के सर्वश्रेष्ठ बॉडीबिल्डरों में से एक हैं।

2. संग्राम चुगुल

वह भारत के सर्वश्रेष्ठ बॉडीबिल्डरों में से एक हैं। वह एक इलेक्ट्रिकल इंजीनियर हैं. वह भारत के पुणे से हैं। 2012 विश्व बॉडीबिल्डिंग चैंपियनशिप में, उन्होंने थाईलैंड में 85 किलोग्राम वर्ग में मिस्टर यूनिवर्स का खिताब जीता। उन्हें कई अन्य अंतरराष्ट्रीय पुरस्कार भी मिले हैं। वह रोजाना अपने आहार में 2 पाउंड चिकन के साथ 1 पाउंड मछली खाते हैं। वह खूब दूध भी पीते हैं और उबली सब्जियां भी खाते हैं। उन्होंने भारतीयों के लिए कई खिताब जीते हैं। 2015 में उन्होंने मिस्टर इंडिया का खिताब जीता। एक दुर्घटना में उनका कंधा घायल हो गया है. वह किसी प्रतियोगिता में भाग नहीं लेते लेकिन भारत के सर्वश्रेष्ठ बॉडीबिल्डरों में से एक हैं।

1. प्रशांत सुलुन्हे

2015 में उन्होंने सुहास हमकर को हराकर मिस्टर इंडिया का खिताब जीता था। 2016 में उन्होंने मुंबई श्री और जेराई श्री प्रतियोगिता भी जीती। वह भारत के निर्विवाद बॉडीबिल्डिंग चैंपियन में से एक हैं।

ये सभी भारत के सर्वश्रेष्ठ और अग्रणी बॉडीबिल्डर हैं। इन बॉडीबिल्डरों जैसी बॉडी पाना बहुत मुश्किल है। ऐसी बॉडी पाने के लिए बहुत ताकत और प्रतिभा की जरूरत होती है। भारत में अन्य प्रतियोगिताओं और खेलों की तरह यह भी बहुत कठिन खेल है। अत: इस खेल को भी अन्य खेलों की तरह ही प्राथमिकता मिलनी चाहिए। यदि इस खेल में उचित प्रशिक्षण और परिस्थितियाँ उपलब्ध हों, तो कई युवा बॉडीबिल्डिंग में भी अपना करियर शुरू कर सकेंगे।