गैजेट्स से भरपूर खेल जीवन
अरे बाप रे! इंटरनेट पर मेरा वजन दुर्भाग्य से, स्मार्टफोन और टैबलेट के उपयोग का हमारे स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। गैजेट्स के प्रति हमारा प्रेम हमें विभिन्न शारीरिक बीमारियों से पीड़ित कर देता है। मांसपेशियों में दर्द, कंडरा की चोटें, रीढ़ की हड्डी में विकृति, यहां तक कि मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी? जितना अधिक समय हम इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के साथ बिताते हैं, वे कम अनुकूल होते जाते हैं।
क्या कोई नई बीमारी भी है? iDisease. अवधि? कैलिफ़ोर्निया स्टेट यूनिवर्सिटी के डॉ. लैरी रोसेन द्वारा प्रचारित ऐप्पल गैजेट्स के नामों का जिक्र करते हुए, जो प्रौद्योगिकी के मनोविज्ञान नामक एक समान रूप से नए अनुशासन में विशेषज्ञ हैं। उनकी राय में, इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स की लत पहले ही महामारी के स्तर तक पहुंच चुकी है।
हमारा शरीर ऐसे उपकरणों के अनुकूल नहीं है। फ़ोन बहुत छोटे हैं, बटन और स्क्रीन बहुत छोटे हैं। "स्मार्टफ़ोन थंब" सिंड्रोम ज्ञात है, अर्थात। स्मार्टफोन स्क्रीन पर अंगूठे को लगातार थपथपाने से उंगलियों की टेंडन में सूजन आ जाती है। क्या स्मार्टफोन के डिस्प्ले पर ध्यान केंद्रित करने से ख़तरे पैदा होते हैं? सड़क दुर्घटनाओं से लेकर सर्कैडियन व्यवधानों तक, डिस्प्ले शरीर में मेलाटोनिन के उत्पादन को कम कर देते हैं। क्या डॉक्टर यही कहते और अनुशंसा करते हैं? अधिक व्यायाम, विशेषकर बाहर।
जैसा कि यह पता चला है, जेनरेशन Z इंटरनेट और मोबाइल गैजेट्स के प्रति अपने जुनून को शारीरिक गतिविधि के साथ जोड़ सकता है और उम्मीद है। आइए एक नजर डालते हैं कि उद्योग क्या पेशकश कर रहा है और उद्योग हमारे एथलेटिक प्रदर्शन को समर्थन और समृद्ध करने के लिए कैसे विकसित हो रहा है।
स्वयं को चुनौती दें और ऑनलाइन समुदायों में प्रतिस्पर्धा करें
"सामाजिककृत" के लिए जो अभी भी ऑनलाइन हैं और "जुड़े" हैं? (आपके ऑनलाइन दोस्तों की पहुंच और सर्कल के भीतर) नाइके + स्पोर्ट्सवॉच जीपीएस जैसे डिवाइस, बिल्ट-इन जीपीएस वाली घड़ियां, और टॉमटॉम सॉफ्टवेयर जो आपको अपने रनिंग वर्कआउट को रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है? गति, स्थान, खर्च की गई कैलोरी और यहां तक कि हृदय गति भी पर्याप्त नहीं है। अब नाइके फ्यूलबैंड (1) जैसे उपकरणों का समय आ गया है, एक ब्रेसलेट जो न केवल पहनने वाले की शारीरिक गतिविधि को ट्रैक करता है, यहां तक कि उनके कदमों को भी गिनता है, लेकिन यह सब "ईंधन" में परिवर्तित करता है? (नाइके फ्यूल), एक प्रकार का रूपांतरण कारक जो हमें दूसरों के परिणामों के साथ अपने परिणामों की तुलना करने की अनुमति देता है, भले ही वे पूरी तरह से अलग खेल खेलते हों।
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