बाल पुनर्जनन: सर्दियों के बाद विभाजित सिरों और सूखे बालों को कैसे बचाएं?

कई लोग सर्दियों के बाद डैमेज बालों की समस्या से जूझते हैं। सूखे, टूटे हुए सिरों, उलझे हुए बाल और गंदे खुरदुरेपन का मतलब है कि आपको कम से कम कुछ इंच ट्रिम करने की ज़रूरत है? उचित देखभाल के साथ - जरूरी नहीं! हम बालों को पुनर्जीवित करने के तरीके प्रस्तुत करते हैं, इसके पूर्व स्वस्थ रूप और सुंदर चमक को बहाल करते हैं।

सर्दियों के बाद रूखे, दोमुंहे बाल - सर्दियों में बालों को क्या नुकसान होता है?

शरद ऋतु और सर्दियों में सिर की कई समस्याएं हो सकती हैं। पहला: स्थिर बाल, दूसरा: रूखे और दोमुंहे बाल, और अंत में घुंघराले और सूखे बाल। इसके अलावा, शरद ऋतु में बालों का झड़ना तेज हो जाता है, इसलिए ऐसा लग सकता है कि बाल थोड़े कम हैं। यह सब तब शुरू होता है जब तापमान गिरता है और रेडिएटर चालू होते हैं या एयर कंडीशनर चालू होता है। तापमान में बदलाव और शुष्क हवा का त्वचा और बालों पर समान प्रभाव पड़ता है: वे तेजी से नमी की कमी का कारण बनते हैं। इसके अलावा, ऊनी स्वेटर, टोपी और स्कार्फ के खिलाफ रगड़ने से ढीले बाल नष्ट हो जाते हैं - केराटिन की बाहरी परत मिट जाती है और उखड़ जाती है। इस तरह से कमजोर बाल ऊन या कृत्रिम कपड़ों के संपर्क में आने से विद्युतीकृत हो जाते हैं।

और अब क्या? क्षतिग्रस्त बालों को कैसे पुनर्जीवित करें? उत्तर एक पर्याप्त आपातकालीन उपचार है जो उन्हें अंदर से मॉइस्चराइज़ करेगा, केराटिन को मजबूत करेगा और बालों को शुष्क, नम या ठंढी हवा के लिए प्रतिरोधी बना देगा। बेशक, हमारा मतलब सावधानी से चुने गए सौंदर्य प्रसाधनों से है जो आपके बालों को स्वस्थ चमक के साथ चमकाएंगे।

बाल पुनर्जनन: थर्मल संरक्षण से शुरू करें

दैनिक गर्म हवा में बालों को सुखाना, कर्ल करना या सीधा करना गर्मी के साथ केराटिन (जो उनकी प्राकृतिक निर्माण सामग्री है) का निरंतर संपर्क है। दुर्भाग्य से, यह इस तथ्य की ओर जाता है कि बाल शुष्क हो जाते हैं। इसके अलावा, हेयरड्रेसर जिसे संवेदीकरण कहते हैं, वह कभी-कभी होता है। इस शब्द का अर्थ है कि बाल सभी नकारात्मक बाहरी कारकों के प्रति अतिसंवेदनशील हो जाते हैं, जिसका अर्थ है कि तापमान, हवा, शुष्क हवा या अनुचित देखभाल में अचानक परिवर्तन के प्रति उनका प्रतिरोध कम हो जाता है। वे बहुत झरझरा हो जाते हैं, इसलिए उनके तराजू बहुत खुल जाते हैं - यह एक शंकु जैसा दिखने लगता है। यह सब बालों की हल्की भंगुरता या भंगुरता के साथ-साथ वजन घटाने (मोटाई के मामले में) में तब्दील हो जाता है।

इसलिए उन्हें लगातार उच्च तापमान से बचाना इतना महत्वपूर्ण है। हर बार जब आप अपने बालों को गर्म हवा से सुखाते हैं, या इसे गर्म स्टाइल करते हैं (एक गर्म स्ट्रेटनर, कर्लिंग आयरन या सिर्फ एक ब्रश के साथ, लेकिन एक हेअर ड्रायर के साथ), एक कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग करें जो एक अदृश्य सुरक्षात्मक फिल्म के रूप में कार्य करेगा। स्प्रे, क्रीम या हल्का इमल्शन - अपनी पसंदीदा बनावट चुनें और अपने बालों को गर्म करने से तुरंत पहले उपयोग करें। इस तरह के कॉस्मेटिक के सूत्र में बाल केराटिन के मॉइस्चराइजिंग, मजबूती और भरने वाले घटक शामिल होने चाहिए। सेरामाइड, जो बालों की छल्ली को बंद कर देता है, और प्रोक्रिएटिन, जो बालों की संरचना में दोषों को भरने के लिए जिम्मेदार है, विशेष ध्यान देने योग्य हैं - जैसे सीमेंट। आप उन्हें पा सकते हैं, उदाहरण के लिए, रेजिस्टेंस केरास्टेज थर्मल कंडीशनर, केरास्टेज थर्मल नेक्टर या गोल्डवेल थर्मल प्रोटेक्टिव सीरम।

बाल पुनर्जनन: हर दिन बालों के रोम को मजबूत करें

मौसमी बालों का झड़ना दुर्भाग्य से एक बहुत ही आम समस्या है। यह घटना मुख्य रूप से मौसम में परिवर्तन, आहार (सर्दियों में, मौसमी कमी के कारण फलों और सब्जियों से कम विटामिन का सेवन किया जाता है) और जीवन शैली (शाम मुख्य रूप से शुष्क हवा वाले गर्म कमरे में बिताई जाती है) से प्रभावित होती है। यद्यपि बालों को मजबूत करना बहुत महत्वपूर्ण होगा, निश्चित रूप से शरीर को आवश्यक विटामिन (विशेष रूप से एच - बायोटिन, समूह बी, ए, ई, डी और सी से) प्रदान करना जारी रखना महत्वपूर्ण होगा, यदि मौसमी से नहीं फल, तो कम से कम पूरक आहार के माध्यम से उचित देखभाल भी कम महत्वपूर्ण नहीं है। रोजाना सिर की मालिश करने से निश्चित रूप से मदद मिलेगी। नाई कहते हैं कि यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह रोम में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है और इस प्रकार बालों के झड़ने के खिलाफ तत्काल कंडीशनर के रूप में कार्य करता है। इसलिए अपने बालों को धोते समय अपनी उँगलियों से सिर की मालिश करें या जब आपके पास खाली समय हो तो इसे सुखा लें। अपने बालों को अत्यधिक रगड़ना याद रखें; एक दूसरे के खिलाफ रगड़ने पर, वे केराटिन खोना जारी रखेंगे। और यह निश्चित रूप से भंगुर बालों के साथ एक आवर्ती समस्या है।

मानक बालों की देखभाल में उत्तेजक प्रभाव वाले कॉस्मेटिक उत्पाद को शामिल करना भी उतना ही महत्वपूर्ण होगा। प्रत्येक धोने के बाद, विटामिन, आवश्यक तेलों और पेप्टाइड्स के साथ तैयारी को खोपड़ी में रगड़ें ताकि यह अधिक समय तक चले। उदाहरण के लिए, केरास्टेस हेयर लॉस स्प्रे उपयुक्त है।

बालों का पुनर्जनन: सुनिश्चित करें कि आप अपने बालों को ठीक से धो लें

मानक बालों की देखभाल में एक अत्यंत सामान्य गलती सबसे बुनियादी देखभाल से संबंधित है: धुलाई। सबसे पहले, यह अत्यधिक झाग वाले शैंपू को छोड़ने के लायक है - अर्थात, मुख्य रूप से SLS, SLES और ALES युक्त। उनके बहुत अधिक उपयोग का परिणाम आमतौर पर शुष्क खोपड़ी है। यह शक्तिशाली रूप से साफ करने वाला शैम्पू, जिसे लोकप्रिय रूप से रिपर के रूप में जाना जाता है, का उपयोग महीने में औसतन एक बार किया जाना चाहिए ताकि सभी प्रकार की खोपड़ी की अशुद्धियों, अतिरिक्त सीबम या स्टाइलिंग अवशेषों से पूरी तरह से छुटकारा मिल सके। दैनिक देखभाल में, अधिक नाजुक उत्पाद पर्याप्त होते हैं, जो आवश्यक ईमोलिएंट्स (स्नेहक), मॉइस्चराइज़र (मॉइस्चराइज़र) और प्रोटीन (प्रोटीन) के साथ खोपड़ी प्रदान करने पर केंद्रित होते हैं। इसके अलावा, बाल, साथ ही छल्ली, एक सुरक्षात्मक फिल्म के साथ कवर किया गया है - जितनी बार आप इसे आक्रामक शैंपू से धोते हैं, उतना ही बाल सूख जाते हैं। तो गोल्डवेल रिपेयरिंग शैम्पू जैसे समृद्ध शैम्पू फॉर्मूला के साथ उन्हें हर तरह से मजबूत करें।

बाल पुनर्जनन: नियमित रूप से खाना न भूलें

कंडीशनर गिरावट में बालों की रोजमर्रा की देखभाल का एक और अनिवार्य तत्व है। उचित रूप से चयनित, टोपी को हटाने के बाद बालों में कोई स्थिर नहीं होगा। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपके बाल सूखे और घुंघराले हैं - उच्च छिद्र वाले बाल। शीया बटर, मैकाडामिया नट ऑयल और ओमेगा-6 फैटी एसिड जैसे पुनर्जनन सामग्री से भरे, सबसे अमीर फार्मूले, मोटे और मलाईदार चुनें।

निर्माता हमेशा बालों के पुनर्जनन के दौरान कंडीशनर का उपयोग करने के नियमों को इंगित करता है, आमतौर पर उन्हें अभी भी गीले किस्में लगाने की सलाह देता है। तब वे सक्रिय पोषक तत्वों को बेहतर अवशोषित करते हैं - गर्म पानी उनके छल्ली को खोलता है, जिससे उन्हें बालों की संरचना में प्रवेश करना आसान हो जाता है। कॉस्मेटिक उत्पाद के आधार पर, आपको इसे कई या कई मिनटों तक अपने सिर पर रखने की आवश्यकता हो सकती है - यह आपके बालों को और भी अधिक गर्म करने के लिए एक टोपी या क्लिंग फिल्म के नीचे करने योग्य है। हालांकि, इस बात का विशेष ध्यान रखा जाना चाहिए कि कंडीशनर हमेशा बालों के बेस के नीचे लगाया जाए ताकि यह स्कैल्प को चिकना न बना दे। आपको कानों की ऊंचाई से शुरू करना चाहिए। यदि आप वास्तव में तीव्र पुनर्जनन सौंदर्य उपचार की तलाश कर रहे हैं, तो कल्लोस रिच फैटी एसिड मास्क सूत्र का प्रयास करना सुनिश्चित करें।

बाल पुनर्जनन: पीईएच संतुलन स्टाइलर्स में भी

पीईएच बैलेंस क्या है? बालों को उचित अनुपात में प्रोटीन, ईमोलिएंट और मॉइस्चराइज़र प्रदान करता है। आप इसके बारे में हमारे देखभाल संबंधी लेखों में अधिक पढ़ सकते हैं:

कम सरंध्रता वाले बाल

मध्यम सरंध्रता बाल,

उच्च सरंध्रता वाले बाल।

स्टाइलर्स को चुनकर इस संतुलन को बनाए रखना उचित है, जो हेयर स्टाइल को ठीक करने वाली सामग्री के अलावा, बालों को सुरक्षात्मक (विशेष रूप से थर्मल स्टाइलिंग में उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के मामले में), पोषण और देखभाल भी प्रदान करेगा।

ऐसा ही एक घटक है, उदाहरण के लिए, बांस का अर्क, जो बालों की लोच बढ़ाता है। वे यूवी फिल्टर भी हैं जो बालों को धूप से बचाते हैं; यह हमेशा सर्दियों और शरद ऋतु में पर्याप्त नहीं होता है! देखने के लिए उत्पाद गोल्डवेल मैटिफाइंग पेस्ट है, जो न केवल उन्हें एक स्वस्थ, सुंदर चिकनाई देता है, बल्कि यूवी विकिरण से पोषण और सुरक्षा भी देता है।

बालों की बहाली: सुनिश्चित करें कि आप इसे सही तरीके से कंघी करें

एक और आम गलती जिसके कारण स्थैतिक बिजली, उलझनें और बाल टूटते हैं, वह है अधिक ब्रश करना। पेचीदा किस्में की बहुत आक्रामक कंघी, दुर्भाग्य से, बालों को नुकसान पहुंचाती है, जिससे टूटना, भंगुरता और चिप्स हो जाते हैं। इसलिए, सबसे पहले, ब्रश को झटके के बिना सावधानी से उपयोग करना उचित है, और दूसरी बात, कंघी करने से पहले, उन तेलों को लागू करें जो उन्हें चिकनी बना देंगे, और कंघी करने के लिए सही उपकरण भी चुनें। सख्त, नुकीले दांतों से बचें और प्राकृतिक ब्रिसल्स का इस्तेमाल करें। उदाहरण के लिए, ओलिविया गार्डन का प्राकृतिक सूअर ब्रिसल ब्रश आज़माएं, जो स्थैतिक-विरोधी है, जिसका अर्थ है कि यह स्थैतिक बिजली से बालों को रोकता है।

बाल पुनर्जनन: एक गहन पौष्टिक उपचार का प्रयास करें

ओलाप्लेक्स आहार उपचार की बहुत अच्छी प्रतिष्ठा है। कोई आश्चर्य नहीं, क्योंकि यह ध्यान देने योग्य और सबसे बढ़कर, तत्काल प्रभाव लाता है। आप हेयरड्रेसर से इसके साथ एक पेशेवर उपचार प्राप्त कर सकते हैं या घरेलू उपयोग के लिए ओलाप्लेक्स पुनर्जनन उपचार का उपयोग कर सकते हैं! यह उन लोगों के लिए सही विकल्प है जिनके लिए भंगुर और सूखे बाल रोजमर्रा की परेशानी है, न केवल सर्दियों की क्षति के कारण, बल्कि ब्लीचिंग जैसे स्टाइलिंग उपचारों के कारण भी। आपको बस इतना करना है कि क्षतिग्रस्त बालों की संरचना की मरम्मत के लिए सप्ताह में एक बार इस उपचार की शक्ति का उपयोग करें, कोमलता, चिकनाई और एक सुंदर, स्वस्थ चमक जोड़ें।

बाल पुनर्जनन: प्राकृतिक बालों के तेल की पौष्टिक शक्ति का उपयोग करें

बालों के तेल के साथ एक गर्म स्नान एक ठंढी शाम के लिए एक अच्छा विचार है - कुत्ते के साथ टहलने के बाद गर्म होना, एक दिन की पाली से लौटना या दोस्तों से मिलना। शैंपू करने के तुरंत बाद इसे बालों की पूरी लंबाई पर लगाएं और कम से कम सवा घंटे के लिए गर्म पानी में रखें। इससे बालों के क्यूटिकल्स खुल जाएंगे, जिसका अर्थ है कि तेल बेहतर अवशोषित हो जाएगा, जिससे सभी महत्वपूर्ण पोषक तत्व अंदर आ जाएंगे। बाल मुलायम, चमकदार और लोचदार बनेंगे। और यदि आप स्नान में नहीं हैं, तो स्नान के बाद तेल लगाएं - और अपने सिर को गर्म करने के लिए अपने बालों को शावर कैप या क्लिंग फिल्म से ढक लें। और आपको कौन सा उत्पाद चुनना चाहिए? अच्छे तेल विशेष रूप से आयुर्वेदिक तेल होते हैं जिनमें हर्बल अर्क या शुद्ध तेल जैसे कि आर्गन या नारियल की उच्च सामग्री होती है। आप कोशिश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, आयुर्वेदिक तेल ओरिएंटाना।

बाल पुनर्जनन: एक तौलिया के बजाय शुद्ध कपास

सबसे संवेदनशील और क्षतिग्रस्त बालों को कभी-कभी दैनिक धोने की रस्म में थोड़ा बदलाव करने की आवश्यकता होती है। अभी हम जिस बदलाव के बारे में बात करने जा रहे हैं, वह एक छोटा बदलाव लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में काम करता है - और यह वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण है। यह पारंपरिक टेरी तौलिया को XNUMX% कपास तौलिया या नियमित कपास टी-शर्ट के पक्ष में छोड़ने के बारे में है। यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? दुर्भाग्य से, टेरी क्लॉथ बालों को एक दूसरे के खिलाफ रगड़ने का कारण बनते हैं। इसके अलावा, वे अपेक्षाकृत खराब पानी को अवशोषित करते हैं, इसलिए बहुत से लोग अपने बालों को यथासंभव सर्वोत्तम रूप से सुखाने के लिए उन्हें खोपड़ी में तीव्रता से रगड़ते हैं। यह एक बड़ी गलती है - इस तरह के स्क्रबिंग से केराटिन भी टूट जाता है। कपास, बदले में, एक बहुत ही नाजुक सामग्री है, और एक ही समय में पूरी तरह से पानी को अवशोषित करती है। इसके लिए धन्यवाद, यह बालों को दबाने के लिए पर्याप्त है - और इसे अपने आप सूखने दें या हेयर ड्रायर से ठंडा झटका दें (जो छल्ली को बंद कर देता है)।

बालों का पुनर्जनन: अपने सिर की त्वचा को साफ करना न भूलें

यह एक ऐसा क्षण है जो पहले उल्लेख किए गए स्विच को कोमल धोने वाले शैंपू के साथ हाथ से जाता है। अपने स्कैल्प को स्क्रब करने से आपके स्कैल्प से सिलिकॉन या ऐसे उत्पाद जो आपके बालों से चिपक जाते हैं, जैसे कि स्प्रे और स्टाइलिंग जैल, जिन्हें एक हल्का शैम्पू संभाल नहीं सकता है, से पूरी तरह से साफ़ कर देगा। इसके अलावा, छीलने से खोपड़ी के स्वास्थ्य का ख्याल रखा जाएगा, मृत एपिडर्मिस को एक्सफोलिएट किया जाएगा, और इस दौरान की गई हल्की खोपड़ी की मालिश बालों के रोम को उत्तेजित करेगी। हालाँकि, याद रखें कि आपको सीधे बालों पर स्क्रब नहीं लगाना चाहिए - बालों की सतह पर कणों को रगड़ने से इसका विपरीत प्रभाव पड़ेगा, इस प्रकार केराटिन को रगड़ना होगा। स्कैल्प से बालों को दोबारा उगाना शुरू करने के लिए रेडिकल ट्राइकोलॉजी स्क्रब ट्राई करें।

सर्दियों के बाद आप अपने बालों को पोषण दे सकते हैं। हालाँकि, इसके लिए सही सौंदर्य प्रसाधन चुनने और देखभाल की बुरी आदतों को छोड़ने की आवश्यकता होती है। सही उत्पाद चुनें और अपने बालों को मजबूत करें।