स्प्रिंग गद्दा - किसके लिए?
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रात की अच्छी नींद आपकी सेहत के लिए बहुत जरूरी है। हालांकि, ठीक से चुने गए गद्दे के बिना, पर्याप्त नींद लेना मुश्किल है। यह स्प्रिंग-लोडेड, जो प्रतीत होता है, उसके विपरीत, एक उत्कृष्ट विकल्प है, कम से कम कुछ मामलों में। आपको कब चुनना चाहिए? यह क्या लाभ प्रदान करता है? हम सलाह देते हैं।
एक वयस्क को "उच्चतम गति" पर कार्य करने के लिए दिन में कम से कम छह घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। नींद ठीक होने का क्षण है - एक ऐसा समय जब शरीर और मन आराम करते हैं, अगले कठिन दिन की तैयारी करते हैं। जब आप सो नहीं पाते हैं तो खिलना महसूस करना कठिन होता है - एक लंबी रात के बाद, हम आमतौर पर न केवल थका हुआ महसूस करते हैं, बल्कि एक उदास मनोदशा और संज्ञानात्मक क्षमता भी रखते हैं।
नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करने वाले कारक
कई कारक नींद की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं। कई नींद विकार जीवनशैली के कारण होते हैं। कैफीन या अल्कोहल युक्त बहुत सारे पेय पीना, अस्वास्थ्यकर आहार, शारीरिक गतिविधि की कमी या अधिकता - यह सब नींद को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। बेशक, इसकी गुणवत्ता भी तनाव के स्तर से प्रभावित होती है। अत्यधिक तनावपूर्ण घटनाएं अनिद्रा की समस्या को बढ़ा सकती हैं, और पुराना तनाव एक गंभीर विकार का आसान रास्ता है। बहुत से लोगों को बहुत हल्की नींद भी आती है, और हल्की तीव्रता या कठोर आवाज़ में कोई भी बदलाव आसानी से नींद में बाधा डाल सकता है।
ये सभी कारक अत्यंत महत्वपूर्ण हैं और अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार करने का प्रयास करते समय इन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए। हालांकि, एक और बहुत महत्वपूर्ण तत्व है जिसे नहीं भूलना चाहिए। मैं उन परिस्थितियों के बारे में बात कर रहा हूं जिनमें हम सोते हैं। यह न केवल बेडरूम में तापमान और ताजी हवा की आपूर्ति को संदर्भित करता है, बल्कि गद्दे को भी। यह काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि आप ताजगी की भावना के साथ उठते हैं या अपनी गर्दन और रीढ़ में दर्द के साथ।
गद्दे के प्रकार - बाजार में सबसे लोकप्रिय कौन से हैं?
गद्दे आमतौर पर उस सामग्री के अनुसार विभाजित होते हैं जिसका उपयोग उन्हें बनाने के लिए किया गया था। फर्नीचर और डिपार्टमेंट स्टोर में जो बिस्तर की पेशकश करते हैं, जैसे कि AvtoTachki, आपको निम्न प्रकार के गद्दे मिलेंगे:
- साबुन
- लाटेकस
- नारियल
- एक प्रकार का अनाज
- भरा हुआ वसंत
पहले दो प्रकारों को एक सजातीय, सिंथेटिक भराव की विशेषता है। अगले दो में ऐसी सामग्री से बना प्राकृतिक भराव है जो नमी के अवशोषण और मोल्ड के गठन से पूरी तरह से रक्षा करता है। अंतिम समूह, अर्थात्। स्प्रिंग गद्दे अभी भी बाजार में एक लोकप्रिय गद्दे श्रेणी है, जो उनके स्थायित्व और आराम के स्तर के लिए मूल्यवान है।
वसंत गद्दा - प्रकार
स्प्रिंग-लोडेड मॉडल फोम और लेटेक्स की तुलना में नमी को बहुत कम अवशोषित करते हैं। उन्हें कम कठोरता की विशेषता है, जो निश्चित रूप से, मुख्य रूप से मॉडल पर निर्भर करता है। आप बाजार में किस प्रकार के वसंत गद्दे पा सकते हैं?
- बोनेलो - एक संयुक्त वसंत प्रणाली से लैस, वे शक्ति और विरूपण के प्रतिरोध के साथ संयुक्त सापेक्ष लचीलेपन की गारंटी देते हैं। यदि आप गौण के स्थायित्व की परवाह करते हैं तो बोनल गद्दे एक उत्कृष्ट विकल्प हैं;
- जेब - जेब संस्करण के मामले में, स्प्रिंग्स जेब में रखे जाते हैं, और एक परस्पर प्रणाली नहीं बनाते हैं। जबकि बोनेल मॉडल के मामले में लचीलापन सतही होता है, पॉकेट वाले को बिंदु लोच की विशेषता होती है। वे टिकाऊ हैं और बड़ी संख्या में स्प्रिंग्स से लैस हैं। पॉकेट गद्दे घनत्व और कठोरता क्षेत्रों की संख्या दोनों में भिन्न हो सकते हैं। एक अन्य सामान्य अंतर जेबों का स्थान है। पॉकेट स्प्रिंग वाला गद्दा उन सभी के लिए एक उत्कृष्ट समाधान है जो आरामदायक नींद की परवाह करते हैं।
वसंत गद्दा - फायदे
यद्यपि फोम के गद्दे आज अपूर्ण उत्पादों से दूर हैं जिन्हें पिछली शताब्दी के अंत से याद किया जा सकता है, इसमें कोई संदेह नहीं है कि ये वसंत गद्दे अभी भी उपभोक्ताओं के साथ सबसे लोकप्रिय हैं। कारण? आदत, ज़ाहिर है, महत्व के बिना नहीं है। स्प्रिंग गद्दे उनके फोम या लेटेक्स समकक्षों की तुलना में अधिक समय से बाजार में हैं। एक अन्य महत्वपूर्ण पहलू जो आपको वसंत विकल्प में निवेश करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है, निश्चित रूप से, स्थायित्व है। स्प्रिंग्स के उपयोग के लिए धन्यवाद, गद्दे जल्दी से झुर्रियों के बिना लचीला रहता है।
वसंत गद्दा - चुनते समय क्या देखना है?
स्प्रिंग गद्दा चुनते समय, ध्यान रखें कि स्प्रिंग्स का घनत्व जितना अधिक होगा, आराम उतना ही अधिक होगा। यह लत कहाँ से आती है? बड़ी संख्या में स्प्रिंग्स का अच्छा वितरण कंपन के संचरण को कम करता है। नतीजतन, केवल वे तत्व जो दबाव में हैं, मुड़े हुए हैं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिन्हें रीढ़ की समस्या है और इसके विभिन्न हिस्सों में दर्द की शिकायत है।
एक अन्य महत्वपूर्ण पहलू स्प्रिंग्स का वितरण है। बोनेल गद्दे, जिसमें स्प्रिंग्स एक कनेक्टेड सिस्टम बनाते हैं, उनकी सस्ती कीमत के कारण लोकप्रिय हैं। बोनेल गद्दे की तुलना में पॉकेट स्प्रिंग गद्दे काफी महंगे हैं, लेकिन यह पैसे के लायक निवेश है। जेब में स्प्रिंग्स का वितरण भी वजन वितरण और गद्दे की दृढ़ता की गारंटी देता है।
गद्दों के लिए पॉकेट आदर्श समाधान हैं, वह भी बेहतर वायु परिसंचरण के कारण। यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? कपड़ा जितना बेहतर सांस लेता है, उसमें कीटाणुओं और फफूंदी लगने की संभावना उतनी ही कम होती है। इस प्रकार के सामानों में जमा होने वाली नमी को सीमित करने के लिए वायु परिसंचरण महत्वपूर्ण है। यह एलर्जी से पीड़ित लोगों और सांस की समस्या वाले लोगों के लिए विशेष रूप से हानिकारक हो सकता है। एक अच्छी तरह से हवादार कमरे के रूप में एक अच्छी तरह से सांस लेने वाला गद्दा सोने के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है।
वसंत गद्दे और फोम गद्दे - क्या चुनना है?
बहुत पहले नहीं, चुनाव काफी स्पष्ट था, यदि आप वित्तीय मुद्दों को ध्यान में नहीं रखते हैं - आमतौर पर एक वसंत गद्दे थोड़ी अधिक कीमत के बावजूद नेतृत्व में थी। हालांकि, आज यह इतना आसान नहीं है, क्योंकि फोम विकल्प, तकनीकी सुधारों के लिए धन्यवाद, वसंत विकल्पों के आराम के मामले में कम नहीं हैं और शरीर पर भी फिट होते हैं। हालांकि, अगर आपको स्प्रिंग गद्दे पसंद हैं जो कुछ हद तक शरीर के दबाव के अधीन हैं, लेकिन ख़राब नहीं होते हैं, तो स्प्रिंग मॉडल चुनना एक बैल की आंख होगी।
AvtoTachki Passions के "आई डेकोरेट एंड डेकोरेट" सेक्शन में अधिक महत्वपूर्ण टिप्स पाई जा सकती हैं!
