अनुवर्ती दूध और कनिष्ठ दूध - स्तनपान के बाद कौन सा फॉर्मूला चुनना है?
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जब तक आपका शिशु छह महीने का हो जाता है, तब तक दूध, जबकि अभी भी उसके आहार का मुख्य आधार है, धीरे-धीरे उसका एकमात्र भोजन नहीं रह जाता है। और जबकि स्तन का दूध अभी भी सबसे अच्छा विकल्प है, कभी-कभी आपको इसके साथ सूत्र का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। यह मूल दूध से थोड़ा अलग होगा क्योंकि बच्चे की जरूरतें बदल जाती हैं। मैं अगला दूध कब से दे सकती हूँ? उन्हें आहार में कैसे पेश करें? "जूनियर" दूध क्या है और इसे कब चुनना है?
डॉ एन. खेत। मारिया कास्पशाकी
अनुवर्ती दूध - दूध या स्तनपान शुरू करने के बाद
हालांकि स्तनपान बच्चे को सबसे बड़ा स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है और इसे यथासंभव लंबे समय तक जारी रखना चाहिए (कम से कम एक वर्ष तक, या यहां तक कि 2-3 साल तक), जीवन की वास्तविकताएं अक्सर मां को पहले स्तनपान बंद करने के लिए मजबूर करती हैं। कभी-कभी स्तनपान बिल्कुल भी संभव नहीं होता है, इसलिए आपके शिशु को जन्म से ही शिशु फार्मूला दिया जाता है। पिछले दूध पिलाने के तरीके के बावजूद, अगर माँ जीवन के छठे महीने के बाद बच्चे के आहार में संशोधित दूध को शामिल करने का फैसला करती है, तो यह तथाकथित अनुवर्ती सूत्र होना चाहिए, जिसे "फॉलो-अप फॉर्मूला" के रूप में भी जाना जाता है। 2 नंबर वाले पैकेज पर। अनुवर्ती दूध मूल दूध से थोड़ा अलग है। इसमें आमतौर पर अधिक प्रोटीन, आयरन और विटामिन डी होता है, और पोषण संरचना थोड़े बड़े बच्चे की जरूरतों के अनुरूप होती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अगला दूध बच्चे के लिए एकमात्र भोजन नहीं हो सकता है - इस अवधि के दौरान, पहले पूरक खाद्य पदार्थों के साथ आहार का क्रमिक विस्तार शुरू होता है।
निम्नलिखित दूध को बच्चे के आहार में कैसे शामिल करें?
शिशु या छोटे बच्चे के आहार में कोई भी परिवर्तन धीरे-धीरे छोटे चरणों में किया जाना चाहिए। इस प्रकार, हम पेट को परिवर्तनों के अभ्यस्त होने के लिए समय देंगे। यदि अगला दूध स्तनपान के बाद पेश किया जाता है, तो आप धीरे-धीरे दूध पिलाने की संख्या कम कर सकते हैं और माँ के दूध के हिस्से को अगले - पहले एक, फिर दो, माँ और बच्चे आदि के साथ बदल सकते हैं। एक डॉक्टर, दाई या स्तनपान सलाहकार से परामर्श करना सबसे अच्छा है जो माँ और बच्चे से परिचित हो। विशेषज्ञ आपको इस शिफ्ट को शेड्यूल करने में मदद करेंगे और अगले दूध के प्रकार का सुझाव देंगे जो आपके बच्चे की व्यक्तिगत जरूरतों के लिए सबसे उपयुक्त हो।
बच्चे के दूध से अगले दूध में संक्रमण भी धीरे-धीरे किया जाना चाहिए, बच्चे की प्रतिक्रिया को ध्यान से देखते हुए। यहां आप "भाग दर भाग" विधि का उपयोग कर सकते हैं, अर्थात। पहले बच्चे को एक सर्विंग दूध अगले के लिए दें, और दूसरे भोजन में मूल दूध दें, थोड़ी देर बाद दो सर्विंग्स बदलें, फिर तीन, आदि, जब तक कि यह पूरी तरह से अगले दूध में स्थानांतरित न हो जाए।
एक और तरीका है "माप के लिए उपाय"। इसका उपयोग विशेष रूप से तब किया जा सकता है जब आप उसी निर्माता से अगले दूध पर स्विच कर रहे हों जो समान स्कूप का उपयोग करता है और इसकी तैयारी की तैयारी विधि मानकीकृत है। यदि (उदाहरण के लिए) आप दूध परोसने के लिए तीन स्कूप पाउडर का उपयोग कर रहे हैं, तो आप पहले दो स्कूप पुराना दूध और एक स्कूप नया दूध दे सकते हैं। फिर, जब सब कुछ क्रम में हो, तो आप अगले दूध के दो स्कूप और मूल दूध का एक स्कूप जोड़ सकते हैं। अगला कदम केवल अगले दूध का उपयोग करना है। यदि आपका बच्चा अधिक पीता है और पाउडर के अधिक स्कूप का उपयोग करता है, तो इस प्रक्रिया में और चरण शामिल होंगे। यहां, फिर से, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है जो इस बच्चे की देखभाल करता है ताकि वह इस तरह के बदलाव के लिए एक विस्तृत योजना तैयार करने में मदद कर सके।
एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए जूनियर दूध।
अनुवर्ती दूध आमतौर पर एक वर्ष तक के स्वस्थ बच्चों को दिया जाता है। एक वर्षीय बच्चा, औपचारिक परिभाषा के अनुसार, "शिशु" नहीं रह जाता है और "छोटे बच्चों" के समूह से संबंधित होता है, अर्थात 13-36 महीने (1-3 वर्ष) की आयु के बच्चे। ऐसे बच्चे का आहार आमतौर पर काफी विविध होता है, लेकिन उसे अभी भी दूध की जरूरत होती है। बच्चा जितना बड़ा होगा, उसे उतना ही कम दूध और अन्य खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होगी। हालांकि, एक वर्ष से अधिक उम्र के शिशुओं को भी अन्य भोजन के अलावा स्तनपान कराने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। मां का दूध हमेशा बच्चे की जरूरत के हिसाब से बनता है और उसे संक्रमण से बचाने में भी मदद करता है।
हालाँकि, पोलैंड में अधिकांश एक वर्ष के बच्चों को अब स्तनपान नहीं कराया जाता है और फिर उन्हें संशोधित शिशु दूध (दूध शिशु फार्मूला) के रूप में डेयरी उत्पाद दिए जा सकते हैं। इसका उत्पादन अब बच्चे के दूध के उत्पादन के रूप में सख्ती से विनियमित नहीं है। कनिष्ठ दूध 3 नंबर (12-24 महीने के बच्चों के लिए), 4 (दो साल के बच्चों के लिए) के साथ लेबल किए गए उत्पाद हैं, और कुछ निर्माता दूध 5 (2,5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए) का उत्पादन भी करते हैं। नए जूनियर दूध को भी धीरे-धीरे बच्चे के आहार में शामिल किया जाना चाहिए, खासकर अगर यह स्तनपान के बाद या ब्रांड बदलते समय पहला फार्मूला है।
यह याद रखने योग्य है कि यदि बच्चा स्वस्थ है और उसे एलर्जी नहीं है, तो बच्चे के एक वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद, आप धीरे-धीरे उसे नियमित दूध और खट्टा-दूध उत्पादों का सेवन करने दे सकते हैं। यदि आपका बच्चा उन्हें सहन कर सकता है, तो आप धीरे-धीरे उसके आहार में डेयरी की मात्रा बढ़ा सकते हैं। हालांकि, छोटे बच्चों को शिशु फार्मूला दिया जाना चाहिए क्योंकि यह आयरन, विटामिन डी और आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर होता है। ये तत्व छोटे बच्चों के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं और सामान्य आहार में इनकी कमी हो सकती है।
दूध पीना - कार्डबोर्ड से बना aciate Junior किस प्रकार नियमित दूध से भिन्न है?
किराने की दुकानों में, आपको रंगीन पैकेजिंग में दूध के लोकप्रिय ब्रांड मिल सकते हैं, जिन पर "जूनियर" का लेबल लगा होता है और विशेष रूप से बच्चों के लिए बनाया जा रहा है - जो थोड़े बड़े हैं, निश्चित रूप से, जिन्हें अब संशोधित दूध प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है। इस "युवा" दूध का दूध के मिश्रण से कोई लेना-देना नहीं है, यह सिर्फ पूर्ण वसा वाला गाय का दूध है। जब हम इस पैकेज पर पोषण सूचना तालिका को देखते हैं, तो हम देखते हैं कि यह दूध सामान्य दूध से केवल 3,8% की उच्च वसा सामग्री से भिन्न होता है, जो कि सबसे अधिक बिकने वाले दूध 3,2% या 2% की तुलना में होता है। निर्माताओं का दावा है कि अधिक वसा वाला दूध बच्चे के लिए अधिक पौष्टिक होता है। तथ्य यह है कि इसमें अधिक कैलोरी होती है और वसा में घुलनशील विटामिन की मात्रा स्किम दूध की तुलना में अधिक हो सकती है। पूर्ण वसा वाले दूध का स्वाद बेहतर हो सकता है, क्योंकि वसा एक स्वाद वाहक है। व्यवहार में, हालांकि, यह ज्यादा मायने नहीं रखता है, क्योंकि पूर्वस्कूली और स्कूली उम्र के बच्चे आमतौर पर मक्खन और अन्य वसा सहित विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाते हैं। इसलिए यह मामूली महत्व का प्रतीत होता है कि क्या कोई बच्चा नाश्ते में फुल-फैट या स्किम दूध वाला सैंडविच पीता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सभी उम्र के बच्चे का आहार, एक वयस्क के आहार की तरह विविध और तैयार किया जाना चाहिए ताकि उसे विकास के इस स्तर पर आवश्यक सभी सामग्री उपलब्ध हो सके।
ग्रंथ सूची
- "बच्चों के पोषण गाइड। जन्म से पहले जन्मदिन तक कदम दर कदम।
- Hoysack I., Bronski J., Campoy S., Domelleuf M., Embleton N., Fiedler Mies N., Hulst J., Indrio F., Lapillonne A., Molgaard S., Vora R., Feutrell M.; ESPGHAN पोषण समिति। छोटे बच्चों के लिए फॉर्मूला: पोषण पर ईएसपीजीएचएन समिति का स्थिति पत्र। जे पीडियाट्र गैस्ट्रोएंटेरोल न्यूट्र। 2018 जनवरी; 66(1): 177-185. डीओआई: 10.1097/एमपीजी.0000000000001821। पीएमआईडी: 29095351।
- आयोग का निर्देश 2006/141/ईसी 22 दिसंबर 2006 को शिशु फार्मूला और पूरक खाद्य पदार्थ और संशोधन निर्देश 1999/21/ईसी (ईईए से प्रासंगिक पाठ) (ओजे एल 401, 30.12.2006, पी। एक)
बच्चों को खिलाने का सबसे अच्छा तरीका मां का दूध है। संशोधित दूध उन बच्चों के आहार का पूरक है, जिन्हें विभिन्न कारणों से स्तनपान नहीं कराया जा सकता है।
