गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए तकिए - आपके लिए सही तकिया कैसे चुनें?

गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि महिला शरीर के लिए एक बड़ा बोझ है। उसकी रीढ़ और पेट की मांसपेशियों को अंदर बढ़ते हुए बच्चे को सहारा देना पड़ता है, और फिर उसकी पीठ और बाहें कई घंटों तक बच्चे को उसके स्तन से पकड़ कर रखती हैं। फिर यह अधिभार, दर्द, सुन्नता और अन्य बीमारियों के लिए आसान है। सौभाग्य से, सरल तकिया निर्माता नई माताओं को बहुत अधिक समर्थन दे रहे हैं-सचमुच। हम आपको गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए तकिए की श्रेणी से परिचित होने के लिए आमंत्रित करते हैं - तकिए जो मां की पीठ, पेट और पैरों को सहारा देते हैं, दूध पिलाने के दौरान बच्चे के शरीर को सहारा देते हैं, दूध पिलाने की प्रक्रिया को आरामदायक बनाते हैं और थकाते नहीं हैं।

डॉ. एन. फार्म। मारिया कास्पशाकी

गर्भवती महिलाओं के लिए तकिए - सोने, बैठने और आराम करने के लिए 

गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही के अंत में, बढ़ता हुआ पेट गर्भवती माँ पर अधिक बोझ डालता है। यह याद रखना चाहिए कि इसमें न केवल बच्चा होता है, बल्कि प्लेसेंटा, एमनियोटिक द्रव और गर्भाशय भी होता है जो आकार में बहुत बढ़ जाता है। भारी होने के अलावा, इसकी सामग्री आंतरिक अंगों पर भी दबाव डालती है, उन्हें अधिक से अधिक "भराई" करती है और कम जगह छोड़ती है। इस समय कई महिलाओं को पीठ दर्द, पैरों में सूजन और नींद के दौरान अंगों के सुन्न होने की शिकायत होती है। नींद और आराम के दौरान शरीर को उचित समर्थन और उचित मुद्रा प्रदान करके इनमें से कुछ असुविधाओं को कम किया जा सकता है। आप नियमित तकिए और एक लुढ़का हुआ कंबल के साथ प्राप्त करने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन एक पेशेवर, आर्थोपेडिक गर्भावस्था तकिया एक अधिक सुविधाजनक समाधान होगा। 

पोलैंड में कई उत्पाद ब्रांड उपलब्ध हैं: बेबीमेटेक्स, सुपरमामी, सेबा और अन्य। बड़े शरीर के तकिए कई प्रकार के आकार में आते हैं। सी-तकिए का उपयोग पीठ, सिर और पैरों, या पेट और पैरों को सहारा देने के लिए किया जा सकता है, जो बगल की स्थिति पर निर्भर करता है। समान, लेकिन अधिक बहुमुखी, सममित यू-आकार के तकिए हैं जो एक ही समय में सिर, पैर, पेट और पीठ के लिए समर्थन प्रदान करते हैं, और शरीर की स्थिति बदलते समय बदलने की आवश्यकता नहीं होती है। संख्या 7 के आकार के तकिए भी आरामदायक होते हैं - नींद के दौरान सहारा देने के अलावा, बच्चे को बैठने और खिलाने के दौरान उन्हें सहारा के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि वे आसानी से शरीर को लपेटते हैं और पीठ के लिए एक सहारा बनाते हैं। जे-आकार के तकिए समान होते हैं, हालांकि बैठने पर बैक सपोर्ट के लिए उन्हें लपेटना कठिन होता है। एक आई-आकार का तकिया बस एक लंबा रोल होता है जिसका उपयोग आपके पेट और पैरों को सोते समय सहारा देने के लिए किया जा सकता है, और जब आपका बच्चा स्तनपान कर रहा होता है, तो इसे आपके चारों ओर लपेटा जा सकता है।

नर्सिंग तकिए - क्रोइसैन, मुर्गियां और मफ

स्तनपान के लिए बच्चे के धड़ और सिर के एक स्थिति और समर्थन के दीर्घकालिक प्रतिधारण की आवश्यकता होती है। यह मुश्किल नहीं है, खासकर शुरुआत में, लेकिन हल्के वजन को लंबे समय तक रखने से मांसपेशियां थक सकती हैं। यह एक बड़े क्रोइसैन के आकार के नर्सिंग तकिया का उपयोग करने के लायक है, जैसे कि Sensillo, Chicco, CuddleCo, Babymatex, Poofi, MimiNu या अन्य। आपको एक चौड़ी कुर्सी पर या सोफे पर आराम से बैठना चाहिए, अपने आप को इस "क्रोइसैन" के चारों ओर लपेट लें ताकि इसके सिरे आपकी पीठ के पीछे हों (कुछ मॉडलों में क्रोइसैन को चलते समय गिरने से रोकने के लिए रिबन होते हैं), और बच्चे को सामने रखें तकिया। तब बच्चे का वजन तकिये पर टिका होता है और मां का हाथ सिर को जितना हो सके सहारा देता है। तकिए के सिरे अतिरिक्त रूप से पीठ को सहारा देते हैं, इसलिए माँ और बच्चा काफी आरामदायक होते हैं। ला मिलौ द्वारा एक दिलचस्प नर्सिंग तकिया विकल्प दाना की दादी की मुर्गी है। यह एक क्रोइसैन के समान है, केवल छोटे सिरों के साथ और एक मोटा केंद्र जो एक अर्धचंद्र जैसा दिखता है। एक छोर पर सिल दी गई चोंच और स्कैलप इस मोटे अर्धचंद्राकार चंद्रमा को एक आकर्षक चिकन में बदल देते हैं जिसे नर्सिंग तकिया, बैकरेस्ट या बस सोने के तकिए के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। जब बच्चा बड़ा हो जाता है, तो चिकन एक आलीशान खिलौना, खिलौना या तकिया बन सकता है।

नर्सिंग मफ्स (जैसे कि "मातृत्व" या "मिमीनू") रजाई के आकार की आस्तीन के रूप में तकिया के आकार के मफ होते हैं जो हाथ के चारों ओर होते हैं जो भोजन के दौरान बच्चे का समर्थन करते हैं। वे यात्रा के लिए एकदम सही हैं (क्योंकि वे क्रोइसैन से छोटे हैं) और फॉर्मूला-फेड माताओं के लिए। जब बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो बच्चा माता-पिता की गोद में लेट सकता है, और सहायक हाथ पर मफ उसके सिर के लिए एक आरामदायक तकिया होता है। एक दिलचस्प समाधान क्लच और एप्रन-पर्दे का एक सेट है। यात्रा या सैर के लिए आदर्श जब आपको अपने बच्चे को सार्वजनिक स्थान पर स्तनपान कराने की आवश्यकता हो। ऐसी किट सुविधा और गोपनीयता प्रदान करती है, और कपड़ों की सुरक्षा में भी मदद करती है।

गर्भवती या नर्सिंग के लिए तकिया चुनते समय क्या देखना है?

• पहले तो - क्रियान्वयन. यह एक उच्च गुणवत्ता वाला एंटी-एलर्जी फिलर होना चाहिए जो एक साथ चिपकता नहीं है और लंबे समय तक उपयोग के साथ चपटा नहीं होता है। सिलिकॉन बॉल या फाइबर सबसे अच्छा काम करते हैं। इस तरह के भराव वाले तकिए को समय-समय पर धोया जा सकता है, वे लंबे समय तक अपना आकार और मात्रा बनाए रखते हैं।
• दूसरी बात - हटाने योग्य तकिएक्या धोया जा सकता है। कई निर्माताओं ने इन तकिए को विविधता के लिए शामिल किया है, या आप उन्हें अलग से खरीद सकते हैं। तकिए को हमारी प्राथमिकताओं के आधार पर टिकाऊ गुणवत्ता वाले कपड़े - कपास, विस्कोस या अन्य से बनाया जाना चाहिए।
• तीसरा - размер. खरीदने से पहले, तकिए के आकार की जांच करना उचित है, गर्भावस्था के दौरान सोने के लिए बड़े तकिए के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। निर्माता तकिए के आयामों को इंगित करता है, और यह भी जानकारी प्रदान कर सकता है कि यह मॉडल किसके लिए सबसे उपयुक्त है - यह उपयोगकर्ता की ऊंचाई है। छोटी महिलाएं शायद बड़े तकिए पर अच्छी तरह सोएंगी, लेकिन एक बहुत छोटा तकिया एक लंबी महिला के लिए असहज हो सकता है। 

गर्भवती महिलाओं के लिए तकिये का दूसरा जीवन 

गर्भावस्था और नर्सिंग तकिए का लाभ यह है कि वे गर्भावस्था और स्तनपान के बाद भी उपयोगी होंगे। अक्सर वे इतने सहज होते हैं कि महिलाएं हर समय उन्हीं में सोना पसंद करती हैं। शायद वे एक पति या साथी के स्वाद के लिए होंगे जिन्हें पीठ की समस्या है? उन्हें बैठे बच्चे के लिए कोस्टर के रूप में या बिस्तर या सोफे पर पड़े नवजात शिशु के लिए सुरक्षात्मक "प्लेपेन" के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। क्रोइसैन तकिए सोने या आराम करने के लिए कुशन के रूप में भी काम कर सकते हैं, और कुछ सोफे या कुर्सी को सजाने के लिए सौंदर्य की दृष्टि से पर्याप्त हैं। आरईएम स्लीप के दौरान सिर के नीचे हाथ रखकर मफ अच्छी तरह से काम करेगा। गर्भावस्था तकिए के वैकल्पिक उपयोग असंख्य हैं और केवल उनके उपयोगकर्ताओं की रचनात्मकता द्वारा सीमित हैं। 

Skokolisanka - माँ और बच्चे के लिए एक स्प्रिंगदार तकिया

एक दिलचस्प आविष्कार कंगू से लोचदार रॉकिंग तकिया है। निर्माता इसे बच्चे को जल्दी से शांत करने और सुलाने के एक शानदार तरीके के रूप में विज्ञापित करता है। तकिया अगोचर दिखता है - बस एक चपटा घन, एक छोटा गद्दा। हालाँकि, जब एक कुर्सी पर या फर्श पर रखा जाता है, तो यह इतना लचीला होता है कि उस पर बैठी माँ अपनी गोद में बच्चे को आसानी से उछाल सकती है और इस तरह बच्चे को हिला सकती है। अलग-अलग प्राथमिकताओं के अनुरूप रॉकिंग कुशन विभिन्न मजबूती में उपलब्ध हैं। क्या बच्चे को नहलाने का यह तरीका वाकई कारगर है? किसी ऐसे व्यक्ति से पूछना सबसे अच्छा है जिसने स्वयं इस तकिए का उपयोग किया हो। हालाँकि, निश्चित रूप से, यह माँ के लिए और शायद बड़े भाइयों और बहनों और बच्चे के पिता के लिए भी बहुत अच्छा मनोरंजन है। इस कारण से, एक दोस्त, एक युवा माँ, जैसे "कूदते हुए शांत" को खरीदने या देने के बारे में सोचने योग्य है। 

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