बोरेज ऑयल: बोरेज सीड ऑयल के क्या उपयोग और गुण हैं?

आप एक तारे के साथ इसके सुंदर कॉर्नफ्लावर के आकार के फूलों से बोरेज को पहचान लेंगे। हालांकि, वास्तविक लाभ इसके बीजों में निहित है, जो कई स्वास्थ्य लाभों के साथ एक तेल का उत्पादन करते हैं। देखें कि आप इसे अपने पोषण और देखभाल में कैसे उपयोग कर सकते हैं। हम सलाह देते हैं कि यह किस त्वचा और बालों के लिए उपयुक्त है, साथ ही साथ इसके उपयोग के लिए मतभेद हैं या नहीं।

बोरेज एक पौधा है जो मुख्य रूप से भूमध्यसागरीय बेसिन के देशों में पाया जाता है। यह कॉस्मेटिक और औषधीय प्रयोजनों के लिए उगाया जाता है, लेकिन यह जंगली में भी होता है। हालाँकि इसे कभी-कभी एक खरपतवार माना जाता है, यह वास्तव में एक ऐसा पौधा है जो न केवल सुंदर दिखता है, बल्कि बहुत सारे उपयोगी गुणों को भी छुपाता है। नतीजतन, इसके बीजों से प्राप्त तेल का उपयोग अक्सर आहार पूरक या कॉस्मेटिक उत्पादों में घटक के रूप में किया जाता है।

बोरेज तेल - गुण 

बोरेज तेल की संरचना वास्तव में प्रभावशाली है। इसमें अन्य चीजों के अलावा, विटामिन ए और सी, मैग्नीशियम, पोटेशियम, लोहा और जस्ता, टैनिन, रेजिन, फ्लेवोनोइड और असंतृप्त फैटी एसिड जैसे खनिज शामिल हैं। बोरेज तेल गामा-लिनोलेनिक एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो एसिड के ओमेगा -6 समूह से संबंधित है। यह तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करता है, इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं और संचार प्रणाली को मजबूत करता है। आप इसे कई तेलों में पा सकते हैं, लेकिन बोरेज उत्पाद इसमें सबसे अमीर है।

हालांकि, आपको अपने ओमेगा -3 से ओमेगा -6 संतुलन को फेंकने वाले बोरेज तेल के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। इसमें अल्फा-लिनोलेनिक एसिड भी होता है, जो असंतृप्त फैटी एसिड के ओमेगा -3 समूह का एक यौगिक है। इन दोनों चीजों का संतुलन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है।

इस स्वस्थ तेल में सैपोनिन भी होते हैं, ऐसे तत्व जिनमें सूजन-रोधी गुण होते हैं और फेफड़ों में बलगम के स्राव को बढ़ाते हैं। यह उनके कारण है कि श्लेष्म झिल्ली की सुरक्षा और निष्कासन की सुविधा के कारण इस विशिष्टता का उपयोग सर्दी में सहायता के रूप में किया जाता है।

बोरेज तेल या ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल - क्या चुनना है? 

बोरेज तेल की तरह, ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल गामा-लिनोलेनिक एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है, यही कारण है कि उन्हें अक्सर एक दूसरे के स्थान पर अनुशंसित किया जाता है। हालांकि, कृपया ध्यान दें कि ओमेगा -6 एसिड दूसरे उत्पाद की संरचना में प्रबल होता है। बोरेज तेल के मामले में, संरचना बहुत अधिक संतुलित है। इसलिए, असंतृप्त फैटी एसिड के पूरक के लिए बोरेज बहुत बेहतर है।

जब बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है, तो दोनों तेलों का प्रभाव बहुत समान होता है, इसलिए चुनाव आप पर निर्भर है।

एक अच्छा बोरेज तेल कैसे चुनें? 

अपरिष्कृत उत्पादों की तलाश करें, अर्थात। ऐसे उत्पाद जो उच्च तापमान के संपर्क में नहीं आए हैं। कोल्ड-प्रेस्ड तेल चुनना सबसे अच्छा है, जो आपको अधिकतम उपयोगी पदार्थों को बचाने की अनुमति देता है। अंधेरे बोतलों में बंद रचनाओं को लें - सूर्य की किरणें उनकी रचना की संतृप्ति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं।

क्या आप विशिष्ट उदाहरणों में रुचि रखते हैं? हम Bio Etja Oil या Natur Oil उत्पाद की सलाह देते हैं।

बोरेज तेल - उपयोग के लिए मतभेद 

हालांकि यह उपचार गुणों वाला एक बहुत ही नाजुक उत्पाद है, लेकिन हर किसी को इसका सेवन नहीं करना चाहिए। बोरेज गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकता है, इसलिए गर्भवती महिलाओं के लिए इसकी दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है।

रक्त को पतला करने वाले गुणों के कारण बोरेज तेल को एस्पिरिन के साथ भी नहीं लेना चाहिए। इसी कारण से, रक्तस्राव विकार वाले लोगों को इससे बचना चाहिए।

चेहरे और शरीर के लिए बोरेज तेल - कैसे उपयोग करें? 

चेहरे की देखभाल में इस तेल का उपयोग करने से त्वचा की नमी और टोन में सुधार हो सकता है। इसके अलावा, इस पदार्थ का पुनर्योजी और सुखदायक प्रभाव होता है। खुजली और चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करता है। इस कारण से, आप इसे एटोपिक और बहुत संवेदनशील त्वचा के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एटोपिक जिल्द की सूजन के उपचार में एक सहायक के रूप में बोरेज की सिफारिश की जाती है - यह इस बीमारी से जूझ रहे लोगों को राहत दे सकता है। यदि आप इससे पीड़ित हैं और तेल का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपनी पसंद के बारे में त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।

बोरेज सीड ऑयल को क्रीम और चीज या होममेड मास्क में मिलाया जा सकता है। अपने चेहरे को साफ करने के पहले चरण में इसका उपयोग करना भी एक अच्छा विचार हो सकता है क्योंकि यह मेकअप या सीबम जैसी तैलीय अशुद्धियों को अच्छी तरह से अवशोषित कर लेता है। आप अन्य तेलों और मॉइस्चराइजिंग अवयवों के साथ बोरेज तेल को मिलाकर चेहरे का मिश्रण भी बना सकते हैं। इस तरह आप अपना सीरम खुद बना लेंगे।

यदि आप उपयोग के लिए तैयार बोरेज इंटेंस फेशियल की तलाश में हैं, तो हम मिटोमो मास्क की सलाह देते हैं, जिसमें कोएंजाइम Q10 भी होता है।

तेल कई शरीर उत्पादों जैसे प्राकृतिक साबुन में भी पाया जा सकता है। उन्हें पेश किया जाता है, जिसमें ब्रांड हागी और डेरी नेचुरी शामिल हैं।

बालों के लिए बोरेज तेल - कैसे उपयोग करें? 

आप अपने पसंदीदा कंडीशनर में तेल मिला सकते हैं या ऐसा तैयार उत्पाद चुन सकते हैं जिसमें यह शामिल हो। उदाहरण के लिए, रंग और स्टाइलिंग से क्षतिग्रस्त बालों के लिए प्राकृतिक शैम्पू मातृतुरा आदर्श है।

हम बालों को लुब्रिकेट करने के लिए बोरेज का उपयोग करने की भी सलाह देते हैं। उच्च सरंध्रता वाले बाल - घुंघराला, क्षतिग्रस्त और खुले क्यूटिकल्स वाले - सबसे अधिक पसंद किए जाएंगे।

बोरेज तेल एक बहुमुखी उत्पाद है जिसका उपयोग आहार पोषण और देखभाल दोनों में किया जाता है। बालों और त्वचा पर इसके बाहरी प्रभावों को बढ़ाने के लिए, आप कैप्सूल में सप्लीमेंट ले सकते हैं या प्रति दिन एक बड़ा चम्मच तेल पी सकते हैं।

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