स्टिल्ट्स पर प्लास्टर कैसे लगाएं?

	शुरू करने से पहले, ध्यान रखें कि स्टिल्ट्स के लिए अधिकतम वज़न सीमा है, इसलिए निर्माता से संपर्क करें!
	स्टेप 1 - बैठने के लिए एक बेंच तैयार करें एक टेबल या बेंच रखने की सलाह दी जाती है ताकि आप आसानी से स्टिल्ट्स पर चढ़ सकें और उतर सकें।
	चरण 2 - हील कप स्थापित करें अपने पैर के लिए एड़ी कप को सही स्थिति में समायोजित करें। यह इतना पीछे होना चाहिए कि आपका पैर आगे न आए।
	चरण 3 - बछड़ा ब्रेस समायोजित करें बछड़ा ब्रेस समायोजित करें। अनुशंसित स्थिति निचले पैर के सबसे मोटे हिस्से के ठीक ऊपर है।
	स्टेप 4 - स्क्रू को टाइट करें एक बार जब आपके पास सही स्थिति में काफ ब्रेस हो, तो इसे सुरक्षित करने के लिए स्क्रू को कस लें।
	चरण 5a - बाइंडर के माध्यम से स्ट्रैप को पिरोएं। स्टिल्ट्स का उपयोग शुरू करने के लिए, बछड़ा ब्रेस को अपने पैर पर रखें और स्ट्रैप को टाई के माध्यम से पिरोएं।
	चरण 5बी - आरामदायक होने तक रैचेट करें बाइंडिंग लीवर को पीछे खींचें और शाफ़्ट को आरामदायक स्थिति में लाएँ।
	स्टेप 6 - अपने पैर को अपनी हील कप पर रखें अपने पैर को हील कप में मजबूती से दबाएं।
	स्टेप 7 - स्ट्रैप को पैर के चारों ओर से गुजारें। अपने पैर के चारों ओर और ड्रॉस्ट्रिंग के माध्यम से पट्टा पास करें। पूरी तरह कस लें।
	स्टेप 8 - स्ट्रैप को अपने टखने के चारों ओर पास करें। तंग होने तक एंकल स्ट्रैप के साथ जारी रखें।
	चरण 9 - एंकल स्प्रिंग को एडजस्ट करें यदि आपके स्टिल्ट्स के मॉडल में एडजस्टेबल एंकल स्प्रिंग है, तो तनाव को समायोजित करें ताकि यह पर्याप्त प्रतिरोध प्रदान करे ताकि यह शिथिल न हो। "पुल" तब होता है जब सदमे अवशोषक के दो सिरे एक दूसरे के संपर्क में आते हैं। वसंत में हमेशा पर्याप्त तनाव होना चाहिए ताकि ये दो बिंदु स्पर्श न करें।
	चरण 10 - दोहराएँ अन्य स्टिल्ट्स के लिए चरण 2 से 10 दोहराएं। अब आप स्टिल्ट्स का उपयोग करने के लिए तैयार हैं!