कार में आराम से कैसे सोएं?

चाहे आप अकेले यात्रा कर रहे हों और एक त्वरित राहत के लिए रुकने की आवश्यकता हो या ग्रामीण इलाकों में डेरा डालने की आवश्यकता हो, यह जानना कि कार में ठीक से शिविर कैसे लगाना एक अमूल्य कौशल है। आमतौर पर कार में सोने की सलाह नहीं दी जाती है। कार केवल बुनियादी स्तर की सुरक्षा प्रदान करती है, और ज्यादातर मामलों में खिड़कियां यात्रियों को असुरक्षित छोड़ देती हैं।

हालांकि, कार के अपने फायदे हैं। यदि आप कभी भी असहज महसूस करते हैं, तो आप इसे शुरू कर सकते हैं और ड्राइव कर सकते हैं। इसके अलावा, यह बारिश से एक उत्कृष्ट आश्रय है। एक उपयुक्त कार बिस्तर बनाने की कुंजी कुछ ऐसा बनाना है जिसे जागने पर जल्दी से इकट्ठा किया जा सके ताकि आप अपनी यात्रा जारी रख सकें। सही तकनीक सीटों की स्थिति पर निर्भर करती है।

1 का भाग 3: कैंप के लिए कार तैयार करना

चरण 1: अपनी कार की किसी भी सामग्री पर ध्यान दें. कार के आस-पास की किसी भी सामग्री की एक सूची लें, जिसका उपयोग बिस्तर या खिड़की को कवर करने के लिए किया जा सकता है। इसमें कपड़ों के अतिरिक्त सामान (कोट और स्वेटर सबसे अच्छे हैं), तौलिये और कंबल शामिल हैं।

चरण 2: खिड़कियां बंद करें. थोड़ी अतिरिक्त गोपनीयता जोड़ने के लिए, विंडशील्ड और विंडो को अंदर से कवर किया जा सकता है।

विंडशील्ड को सूरज का छज्जा या कुछ इसी तरह से कवर किया जा सकता है। ध्यान दें कि ऐसी अर्ध-कठोर सामग्री को आगे की ओर फ़्लिप करके जगह में रखा जाना चाहिए।

तौलिए, कंबल, या कपड़ों को खिड़कियों के ऊपर से थोड़ा नीचे घुमाकर और फिर सामग्री को जगह पर रखने के लिए धीरे से घुमाकर डाला जा सकता है।

• कार्य: खिड़कियों या विंडशील्ड को बाहर से ब्लॉक न करें। अगर कार के बाहर कोई खतरा है, तो कार से बाहर निकले बिना निकलने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।

चरण 3: अपनी कार को लॉक करें. सभी दरवाजे और ट्रंक लॉक करें। स्वचालित लॉक वाले वाहनों पर, दरवाजों को लॉक करने से ट्रंक भी स्वचालित रूप से लॉक हो जाना चाहिए। मैनुअल लॉक वाले वाहनों पर, सुनिश्चित करें कि वाहन के अंदर डेरा डालने से पहले ट्रंक लॉक है।

चरण 4: इंजन बंद करें. चलती गाड़ी में या उसके पास सोना बेहद खतरनाक होता है, इसलिए जब तक आप इंजन बंद नहीं कर देते तब तक बिस्तर पर जाने का विचार भी न करें।

जब तक आप बैटरी स्तर पर नजर रख सकते हैं तब तक आप इलेक्ट्रॉनिक्स का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपके पास शेष बैटरी संकेतक नहीं है, तो अपने इलेक्ट्रॉनिक्स का संयम से उपयोग करें। ताजी हवा या गर्मी लाने के लिए वेंट का उपयोग करना, जब तक इंजन अभी भी गर्म है, खिड़कियां खोलने का एक अच्छा विकल्प है अगर मौसम की स्थिति खिड़की को खोलने से रोकती है।

बहुत ठंडे मौसम में, हीटर का उपयोग करने के लिए इंजन चालू होना चाहिए, इसलिए इंजन को कम समय में चालू करें, लेकिन केवल तभी जब आवश्यक हो। स्वीकार्य तापमान पर पहुंचते ही इंजन को बंद कर दें।

• चेतावनी: सुनिश्चित करें कि आप ताजी हवा में सांस ले रहे हैं और केबिन में चक्कर नहीं लगा रहे हैं। इस बात की संभावना है कि पार्क किए गए वाहन पर इंजन के चलने के दौरान निकास धुएं का रिसाव हो सकता है।

• कार्य: कार बैटरी बूस्टर का उपयोग पोर्टेबल पावर स्रोत और कार बैटरी खत्म होने पर आपातकालीन बूस्टर के रूप में दोनों के रूप में किया जा सकता है। यदि आप अक्सर कार में रात बिताते हैं, तो इसे अपने साथ ले जाना बेहतर होता है।

2 का भाग 3: बकेट सीट पर सोना

स्टेप 1: सीट को पीछे की ओर झुकाएं. बकेट सीट पर सोने के लिए तैयार होने के लिए सबसे पहले आपको सीट को जितना संभव हो उतना पीछे की ओर ले जाना है, जितना संभव हो क्षैतिज के करीब लाना है।

अधिकांश सीटों को कम से कम पीछे की ओर झुकाने के लिए समायोजित किया जा सकता है, लेकिन अधिक परिष्कृत सीटों में एक दर्जन से अधिक विभिन्न दिशाएँ हो सकती हैं जिनमें उन्हें समायोजित किया जा सकता है।

यदि सीट के निचले हिस्से को समायोजित किया जा सकता है, तो इसे स्थानांतरित करें ताकि सोते समय आपकी पीठ आराम की स्थिति में हो।

चरण 2: सीट को ढक दें. कुशनिंग और इन्सुलेशन प्रदान करने के लिए किसी भी उपलब्ध कपड़े से सीट को कवर करें। एक कंबल इसके लिए सबसे अच्छा काम करता है, लेकिन यदि आपके पास केवल एक कंबल है, तो अपने आप को इसके साथ कवर करना और सीट को तौलिये या स्वेटशर्ट के साथ कवर करना सबसे अच्छा है।

सिर और गर्दन के आसपास सबसे अधिक कुशनिंग की आवश्यकता होती है, इसलिए सोने से पहले तकिये का उपयोग करना या उचित तकिया बनाना महत्वपूर्ण है।

चरण 3: अपने आप को ढकें. सोने से पहले आखिरी कदम अपने आप को गर्म रखने के लिए किसी चीज से ढकना है। नींद के दौरान आपके शरीर का तापमान गिर जाता है, इसलिए रात भर गर्म रहना महत्वपूर्ण है।

स्लीपिंग बैग इष्टतम है, लेकिन एक नियमित कंबल भी काम करेगा। सोते समय कंबल को पूरी तरह से लपेटने की कोशिश करें, अपने पैरों को ढकने का ध्यान रखें।

अत्यधिक मामलों में, आप वृद्धि के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं हो सकते हैं और हाथ में कंबल नहीं हो सकता है। बस किसी चीज से एक तकिया बनाएं और अपने शरीर के कपड़ों को जितना हो सके इंसुलेटिंग बनाएं। यदि तापमान ठंडा है तो स्वेटर और/या जैकेट के बटन ऊपर करें, अपने मोज़े ऊपर खींच लें और अपनी पैंट को अंदर कर लें।

3 का भाग 3: बेंच पर सोएं

चरण 1: भाग 2, चरण 2-3 को दोहराएं।. एक बेंच पर सोना एक करछुल पर सोने के समान है, सिवाय दो चीजों के:

• आप पूरी तरह से खिंचाव नहीं कर सकते।
• सतह अधिकतर समतल है। इस वजह से एक अच्छा तकिया या सिर का अन्य सहारा बहुत जरूरी है।

चरण 2: अपने आप को यथासंभव सर्वोत्तम स्थिति में रखें. बेंच सीट पर केवल सबसे तर्कसंगत मोटर चालक ही खिंचाव कर सकते हैं। बाकी असहज स्थिति में दुबक गए। अपने आप को दर्द और परेशानी से छुटकारा दिलाएं; सोते समय अपनी पीठ को सीधा रखने और अपने सिर को सहारा देने पर ध्यान दें।

• कार्य: यदि नींद के दौरान कोई अंग "सो जाना" शुरू कर देता है, तो आपको इस अंग में रक्त परिसंचरण में सुधार होने तक अपनी स्थिति बदलने की जरूरत है। अन्यथा, आप सोते समय की तुलना में अधिक दर्द के साथ जागने का जोखिम उठाते हैं।

आखिरकार, अगर आपको अपनी कार में सोने या डेरा डालने की ज़रूरत है, तो इसे इस तरह से करना सुनिश्चित करें जो सुरक्षा, गोपनीयता और आराम के लिए उपलब्ध सामग्री का इष्टतम उपयोग सुनिश्चित करे। कार में सोना आदर्श नहीं हो सकता है, इस गाइड के साथ, आप इसे चुटकी में काम करने में सक्षम होना चाहिए।

ऐसे मामलों में जहां आप पाते हैं कि आपको अपनी कार में एक निश्चित समय के लिए रहने की जरूरत है, या यहां तक ​​कि सिर्फ लंबी बढ़ोतरी के लिए, अधिक जानकारी के लिए हमारा दूसरा लेख हाउ टू लिव इन योर कार फॉर ए शॉर्ट टाइम देखें।